| Властелин | Дата: Суббота, 06.04.2013, 09:38 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1642
Репутация: 1
Статус: Offline
| Завтрак: Огурец, разрезанный пополам и намазанный нежирной сметаной, кусочек ржаного хлеба, любой фрукт.Обед: холодный огуречный суп, овощной салат с небольшим кусочком отварной рыбы или мяса. Примерный рецепт огуречного супа: мелконарезанный огурец смешать с редисом, яйцом и зеленью, залить стаканом кефира.
Полдник: один фрукт.
Ужин: салат из огурца с зеленью, заправленный подсолнечным или оливковым маслом, кусочек ржаного хлеба с сыром.
Поздний ужин: такой же "бутерброд" как и на завтрак, только без кусочка хлеба.
Огуречную диету необходимо выдерживать в течение недели. При этом приятная потеря в весе будет составлять от 3 до 6 килограмм.
|
| |
| |
