| Nika | Дата: Четверг, 02.05.2013, 14:18 | Сообщение # 1 |
 Наставник
Группа: Модераторы
Сообщений: 741
Репутация: 2
Статус: Offline
| Диета Синди Кроуфорд – это предельно простая диета на неделю на капустном супе. Заедать голод можно неограниченным количеством свежих овощей или фруктов, в зависимости от дня недели.
Рецепт волшебного супа.
Для приготовления диетического супа вам понадобиться маленький вилок капусты, 2 болгарских перчика, 6 луковиц, 6 морковок, 3 помидорки, 5 веточек сельдерея, 6 стебельков зеленого лука, треть стакана риса.
Овощи промойте, мелко нарежьте, залейте холодной водой и отварите. За две минуты до окончания варки засыпьте в овощной бульон заранее отваренный и тщательно промытый рис, добавьте измельченную зелень.
Капутная диета: меню на неделю.
Понедельник.
В течение дня употребляйте в пищу капустный суп, 150 грамм обезжиренного творога и любые свежие овощи.
Вторник.
Меню то же, только овощи замените любым количеством фруктов.
Среда.
Ешьте суп и йогурт в том же соотношении, а также овощи и фрукты.
Четверг.
В этот день вы должны употребить только половину тушки вареной курицы и капустный суп.
Пятница.
Можете приготовить отварную постную говядину или телятину, и капустный суп.
Суббота.
Питайтесь так же, как и в понедельник.
Воскресенье.
Повторите меню среды.
Вот и все!
Капустная диета Синди Кроуфорд не только помогает сбросить лишний вес, но способствует очищению организма и восстановлению правильного обмена веществ.
|
| |
| |
