| Властелин | Дата: Воскресенье, 09.06.2013, 17:39 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1642
Репутация: 1
Статус: Offline
| Завтрак: овсянка на воде и без масла, огурец или помидор, чашка чая.Ланч: нежирный несладкий йогурт, 150 г ягод либо фрукт.Обед: картофельное пюре без молока и масла (150 г), говяжий гуляш, овощной салат с растительным маслом.Полдник: творожная запеканка с фруктозой и небольшим количеством изюма (200 г).Ужин: рагу из овощей, запеченная рыба либо постное мясо (150 г).
|
| |
| |
