| Багира | Дата: Вторник, 28.06.2022, 11:17 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125865
Репутация: 103
Статус: Offline
| Расклад «Мой вес»
За идею благодарю Галину Гиняльна — именно она предложила придумать схему расклада на эту тему. Изначально речь шла о лишнем весе, но я решила расширить расклад до веса вообще. Ведь есть люди, у которых проблема прямо противоположная — не получается набрать нужную массу.
 Расклад подойдет тем, у кого есть проблемы с весом: вес слишком большой или слишком маленький. «Проблема с весом» в контексте этого расклада означает не конкретные цифры на весах, а ваше личное восприятие своего тела.
Тут мне очень хочется вставить ремарку про бодипозитив и красоту всех человеческих тел, но эта тема достойна отдельного поста. Пока остановимся на том, что если вы обратились к этому раскладу — значит, вы недовольны своим телом. И готовы что-то делать, чтобы привести его в приятное для вас самой состояние.
Расклад состоит из трех блоков:
первый блок (позиции 1-3) описывают замкнутый цикл, основанный на вашем восприятии тела;
второй блок (позиции 4-6) рассказывают о причинах вашего текущего веса;
третий блок (позиции 7-11) помогут понять, насколько эффективна ваше нынешняя стратегия работы с весом, и что поможет вам достичь цели в дальнейшем.
С 16.12 до НГ работу не беру.
Пишите по всем вопросам магу Россомахе.
|
| |
| |
| Багира | Дата: Вторник, 28.06.2022, 11:27 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125865
Репутация: 103
Статус: Offline
| Что мне мешает похудеть?
-----1-----2----3------4-----5-----6-----7----
1. Какие эмоции мешают сбросить вес
2. Какие конфликты влияют на планы сбросить вес
3. Как материальный достаток влияет на планы сбросить вес
4. Какие желания влияют на планы сбросить вес
5. Какие конкретные диспропорции тела мешают планам сбросить вес
6. Как мой душевный настрой влияет на планы сбросить вес
7. На чем нужно сосредоточиться на для успеха в диете и стремлении похудеть?
С 16.12 до НГ работу не беру.
Пишите по всем вопросам магу Россомахе.
|
| |
| |
| Багира | Дата: Пятница, 23.09.2022, 15:31 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125865
Репутация: 103
Статус: Offline
| 
С 16.12 до НГ работу не беру.
Пишите по всем вопросам магу Россомахе.
|
| |
| |
