| Багира | Дата: Четверг, 10.12.2015, 09:52 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125320
Репутация: 103
Статус: Offline
| http://vk.com/vedmy_ru?w=wall-62241263_101368
Выйдите ночью на улицу и посмотрите на огромное небо. А теперь вспомните какую-нибудь негативную или
деструктивную ситуацию в своей жизни. Почувствуйте волну эмоций,
всколыхнувшуюся в вас из-за воспоминаний. Побудьте какое-то время в этом
состоянии, чтобы интенсивно прочувствовать все. Как только вы дойдете
до эмоционального пика, начинайте делать глубокие выдохи. Представьте
себе, что с каждым выдохом негатив ситуации, которую вы вообразили,
уходит из вас и растворяется в огромном пространстве. Продолжайте
практику до тех пор, пока полностью не освободитесь от негативных
чувств.
Если вы не можете выйти на улицу, посмотрите в окно на ночное небо. Или просто закройте все окна и двери и посидите в комнате в
полной темноте.
Теперь можно закрыть глаза и осознать пустоту, пространство, которое вы создали внутри себя. Представьте, что из
пустого пространства внутри вас появляется свет, его сияние становится
все ярче, он полностью наполняет вас. Вместе с ним придут слова или
фраза, которые покажут вам светлое пятно в вашей негативной ситуации.
Внимательно слушайте. Каким образом услышанное повлияло на вашу точку
зрения и изменило отношение к этой трудной жизненной ситуации?
Используйте данную технику, когда бы вы ни встретились с темнотой или сложностями в своей жизни.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
