| Багира | Дата: Среда, 02.11.2016, 16:50 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125258
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/vlast_diavola?w=wall-34579144_48159
1. Возьмите в руки вазу.
2. Посмотрите на вазу, взгляд направьте в центр вазы, но мимо нее.
3. Выбросьте все мысли из головы. Вбирайте вазу своим взглядом полностью. Впитывайте в себя ее изображение.
4. Гоните прочь посторонние мысли. Закройте глаза и старайтесь воспроизвести в
своей памяти четко и ясно вазу. Это позволит подольше продлить состояние
пустоты.
5. Появилась посторонняя мысль, открывайте глаза и опять смотрите на вазу, впитывая ее в себя целиком.
6. Закрывайте глаза при появлении посторонней мысли и воспроизводите в своей памяти изображение с мельчайшими деталями.
Если регулярно повторять упражнение, то память значительно укрепляется.
Можно добиться усиление в десятки раз яркости воображения. Выполняйте
упражнение, начиная с 5 секунд, постепенно доводите время выполнения до
10 минут.
© И. Мельников
P.S. вместо вазы можно использовать любой другой предмет. Это упражнение:
- улучшает память;
- дает навыки остановки внутреннего диалога;
- очищает разум от ненужных мыслей;
- тренирует умение сосредоточиться на определенном предмете отключаясь от всего остального.
И т.д.....
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
