| Багира | Дата: Пятница, 03.02.2017, 09:23 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125260
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/magiya13?from=quick_search&w=wall-51109366_4491
Негативное мышление способно испортить любое общение и качественно отравить жизнь.
Избавление от него — важнейшая задача для любого, кто хочет жить в
радости и всегда получать желаемое.
Что такое негативные мысли и какие опасности они таят в себе
Наше мышление — мощный инструмент, способный коренным образом изменить нашу
жизнь за короткое время. Негативные мысли всегда рисуют в нашем сознании
самую мрачную картинку событий, заставляя «готовиться к худшему»,
бояться радости.
«О чем думаете — то и получите». Эта знаменитая фраза дзен-практиков лучше всего описывает последствия негативных
мыслей. Человек, каждый день ожидающий от жизни сложности, трудности и
препятствия их и получит.
Уверены, что новые отношения не закончатся ничем хорошим? Скорее всего, разрыв неизбежен. С горечью
говорите, что новую должность, с которой вы прекрасно справились бы, без
сомнений получит кто-то другой? Вероятно, что так и случится. С тяжелым
сердцем даете деньги в долг, заранее вздыхая об их безвозвратной
потере? Почти гарантированно, что с возвращением кровных в ваш кошелек
возникнут проблемы.
Наше сознание воспринимает негативные мысли как программу и меняет реальность под мысленные запросы. Это значит,
что научившись мысленно выстраивать позитивную картину мира и будущего,
мы получаем то, чего хотим.
Как бороться с негативом
На самом деле избавиться от мрачной картины мира достаточно просто:
главное, соблюдать несколько правил счастливой жизни и использовать
техники, преобразующие мышление в позитивное:
1. Разогнать птиц. Представьте все ваши мысли в виде птиц, рассаживающихся на большом
дереве вашего сознания. В тот момент, когда вы поймаете себя на
составлении очередной негативной картины будущего, мысленно хлопните в
ладоши, заставив всех птиц взлететь с ветвей дерева и исчезнуть.
Со временем это будет получаться все лучше и лучше, и вы сможете выделять
из общей стаи именно негативные мысли (обычно они представляются в виде
потрепанных и больных птичек).
Когда вы начнете четко разделять их в своем сознании, то сможете прогонять только негативные мысли,
оставляя остальных птиц на ветках.
2. Отрезать прошлое. Эта техника помогает жить сегодняшним днем, «здесь и сейчас», отсекая от
своего сознания навязчивые страхи, мысли и воспоминания. Проводить эту
медитацию нужно каждый день с утра, сразу после пробуждения.
Расслабьтесь, представьте себе какое-нибудь спокойное место, например, лес или берег
реки. Посмотрите на себя и свои мысли из прошлого, тянущиеся к вашей
голове с левой стороны. Обрубите этот канат, произнося при этом
фразу-ключ: «Я отсекаю любые мысли и воспоминания о прошлом».
Представьте второй канат, тянущийся к вашей голове с правой стороны: это мысли о
будущем. Обрубите и его, произнося фразу-ключ: «Я отсекаю любые страхи и
мысли о будущем».
Ощутите свободу внутри себя. Произнесите заключительный ключ: «Я живу сегодня, здесь и сейчас. Прошлое не имеет
власти надо мной, потому что оно было. Будущее не имеет власти надо
мной, потому что оно не наступило. Я есть сейчас, в сегодняшнем дне.»
Ежедневно проводя эти техники, можно за короткое время существенно изменить свое мышление, а за ним и жизнь.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
