| Багира | Дата: Среда, 21.06.2017, 19:16 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125260
Репутация: 103
Статус: Offline
| Позитивное дыхание
1. Вдыхая, я ощущаю спокойствие внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь спокойствию во мне.
2. Вдыхая, я чувствую радость внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь на радость мне.
3. Вдыхая, я ощущаю душевное равновесие. Выдыхая, я улыбаюсь своей невозмутимости.
4. Вдыхая, я открываюсь миру. Выдыхая, я улыбаюсь открытости мира.
5. Вдыхая, я чувствую счастье во мне. Выдыхая, я улыбаюсь своему счастью.
Жизнь прекрасна
Это не просто заявление, а сильнейшая мотивация. Смейтесь страху в прямо в
глаза. Истина заключается в том, что люди не могут до конца
прочувствовать прелесть жизни, если бояться малейших трудностей. Как
только страх раствориться в вашей уверенности, окружающая вас реальность
откроется совсем с другой стороны.
Каждый раз, когда ваши ожидания не оправдываются и на пути возникают сложности, говорите себе,
что жизнь прекрасна. Затем постарайтесь максимально ощутить это и
поверить в сказанное. Остановитесь и дайте себе время, чтобы спокойно
обдумать происходящее. Ваш внутренний голос подскажет, куда держать
путь.
Тело
Ваше тело – важнейшая оболочка духовного мира. Будьте благодарны за каждый день, когда вы пребываете в отличном
физическом состоянии. Любить тело также важно, как и душу. Ухаживайте за
ним и дарите ему отдых. Постарайтесь понять и принять глубокую связь
между вашим телом и телом большой человеческой семьи.
День тишины
Освободите свой день от просмотра телевизора, прослушивания новостей и чтения
газет. Позвольте тишине погрузить вас в духовный мир. Отсутствие
каких-либо новостей, свобода от внешнего воздействия подарят вам заряд
чистой энергии. Нет смысла посвящать себя всего вещам, над которыми у
вас нет контроля.
Ежедневная погоня за новостями чаще всего приводит к депрессии и чувству беззащитности. Подобная пауза поможет
сохранить внутреннее равновесие и не испытывать зависимость от жизни
других людей. Хотя бы на день замените новости на обычные занятия –
прогулка, музыка, вкусная еда.
Музыка
Музыка помогает настроиться на нужный лад. В течение дня не бойтесь напевать или
насвистывать любимые мотивы. Подберите мелодию по настроению, чтобы
выплеснуть эмоции наружу, неважно грустно вам или весело. Пускай музыка
станет вашим исцелением.
из сети
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
