| Багира | Дата: Четверг, 28.12.2017, 10:33 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125234
Репутация: 103
Статус: Offline
| Техника на проработку ситуаций где, как вы чувствовали, вы либо теряли энергию, либо брали на себя лишнюю.
Сядьте удобнее, сосредоточьтесь на ситуации - наполнитесь ситуацией. Поймите,
брали ли вы в этой ситуации лишнее на себя, либо эта ситуация была для
вас потерей энергии. Порой не надо себе это объяснять - достаточно того,
что вы чувствуете. В первом случае смотрите прямо перед собой, сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание - делайте
паузу, поверните голову к левому плечу и, наконец, выдохните через рот,
одновременно поворачивая голову от левого плеча к правому. У правого
плеча сделайте паузу - не вдыхайте. Поверните голову прямо и снова
сделайте глубокий вдох через нос, затем вновь выдыхайте, поворачивая
голову от левого плеча, к правому. Повторяйте цикл столько, сколько
считаете нужным.
Во втором случае (при необходимости вернуть себе утраченную энергию) мы делаем глубокий вдох, поворачивая голову от
правого плеча к левому, затем выдерживаем паузу, поворачиваем голову
вперед и только тогда выдыхаем. Повторяем этот цикл столько, сколько
считаем нужным.
При дыхании необходимо представлять себе ситуацию, которую вы хотите отпустить. Можно визуализировать (или лучше -
наблюдать), как чужая энергия уходит от вас, а ваша энергия,
оставленная когда-то вами в этой ситуации, - возвращается.
https://vk.com/feed?q=....70_9427
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
