| Багира | Дата: Воскресенье, 11.02.2018, 09:47 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125321
Репутация: 103
Статус: Offline
| Осознанное сновидение - интересная практика, способная во многом изменить образ мышления и
вообще понятие о мире и жизни. Осознанное сновидение – это собственно,
осознание своего сна, то есть когда человек знает, что он видит сон и
может им даже управлять. Сейчас очень много книг и работ написано на эту
тему, эта практика пользуется большой популярностью. В понятии многих людей, осознанные сновидения имеют некий эзотерический
подтекст, в этом есть что-то непознанное, мистическое. Однако стоит
обратить внимание, что вообще, изначально, осознанные сновидения начали
изучаться именно официальной наукой, и вообще в этом вопросе, именно
нейрофизиологи и психологи добились больших результатов, научных
подтверждений. Последнее время, японские ученые очень плотно занимаются
разбором осознанных снов и объяснению этого феномена.
Как осознать сновидение?
На самом деле практик очень много, действительно много, и каждый новых,
более-менее успешный практикующий может предложить свою практику. Вот
основные методики, которые были описаны как в работах Стивена Лабержа,
так и у Карлоса Кастанеды.
** Найти во сне свои ладони, посмотреть на них. Этот прием подробно описывал Кастанеда. Увидеть и
зафиксировать образ, удержать его. Хотя во сне они расплываются, меняют
форму. После этого вы поймете, что спите.
**Обнаружить отличите обстановки вас окружающей во сне, от реальной обстановки.
**Посмотреть на часы несколько раз. Обычно во сне время при каждом взгляде на часы разное.
**Можно попробовать что-то написать, написать дважды. Вообще во сне это сложновато сделать.
**Можно посмотреть в зеркало, постараться увидеть себя, вообще что-либо увидеть
в зеркале. Во сне в зеркале часто изображение не соответствует
реальности.
**Включить свет, если вы в помещении также помогает осознать сон.
**Обращать внимание на причинно – следственные связи. Во сне, они не реальны:
быстрые перемещения, смены обстановки. Стараться это заметить, тогда и
сон осознается.
**Во сне часто внешность даже хорошо знакомого, близкого человека немного искажается. Поэтому можно определить сон.
Стоит сказать, что эти техники действительно работают. Однако, они лишь
помогают осознать что вы спите, но удержать и контролировать свой сон
они не помогут. Это лишь первый шаг на сложном пути работы со снами.
Нужен определенный настрой, убеждение. Если вы осознали сон, но начали
терять контроль, можно попробовать зафиксировать внимание на
определенных предметах, при этом не долго смотреть на каждый. Можно
начать вращаться вокруг своей оси, Лаберж утверждал, что ощущение своего
тела, поможет удержать сон. Также в практике сновидца очень важен так
называемый Дневник Сновидения. Люди, практикующие, записывают в него
свои сны во всех подробностях. Это тренирует память, дает возможность
запоминать и вспоминать тонкие нюансы из снов. Описывая, вы работаете с
подсознанием, и в дальнейшем, попав в похожий сон, вы можете его
вспомнить. Конечно, это долгий путь, не стоит даже надеяться, что вы
сразу начнете управлять и «заказывать» себе сны. Это действительно
серьезный процесс тренировки, новички, обычно еще очень долго сразу
просыпаются, после того как осознали что это сон. Конечно, удержать сон и
начать им управлять, это совершенно иная ступень осознания.
Что же дает осознанное сновидение?
Многие считают, что самое важно, для чего вообще нужны осознанные сновидения –
это возможность контролировать обычно «бесконтрольную» часть нашей
жизни – сон. Быть осознанным всегда – вот цель таких сновидцев. Всегда
контроль, всегда работа. Однако, такой подход может отражаться на
психике сновидцев, вообще со сновидениями нужно быть осторожными.
Другие наслаждаются ощущениями осознанных полетов, ярких миров и картин,
невесомости. Телепортация и другие чудеса подвластны во сне, и люди,
управляющие снами, заказывают себе те или иные картинки, получая от
этого массу удовольствия.
Кроме того, стоит отметить, что практика осознанных сновидений используется в психотерапии, в
продолжении учения Фрейда о бессознательном. Такие сны помогают отвечать
на вопросы, которые мучают человека долгое время, вскрывать
неразрешенные проблемы, блоки, прорабатывать сложные жизненные ситуации.
Вообще, в этом плане, использование осознанных сновидений практически,
безграничны. И это действительно, сейчас с успехом используется в
психотерапии.
Работая со снами, вы получаете доступ в информации, сокрытой в нашем подсознании, «втором внимании», это
уникальная методика узнать себя лучше, разобраться с собой, получить
энергию и знание.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
