| Багира | Дата: Пятница, 30.03.2018, 12:15 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125234
Репутация: 103
Статус: Offline
| Мы все знаем, что Инь и Ян существуют вместе, чтобы дополнять и
гармонировать друг с другом. Однако, мы сами можем ощущать как
преобладание энергии Инь или Ян могут изменяться в течение нашей жизни.
Необходимо достичь баланса между этими двумя энергиями, чтобы иметь оптимальное здоровье и благополучную жизнь.
Диета
То, что мы едим, также влияет на нашу температуру тела, и поэтому очень
важно соблюдать баланс и в нашем теле. Поэтому, если вы человек, у
которого преобладает энергия Ян, вам нужно высвободить свою избыточную
энергию и тепло через свою пищу. Употребление различных специй и
красного мясо, не в ваших интересах. Рекомендуются свежие овощи, укроп и
мята. Также добавьте больше брокколи и кокосового сока в ваш рацион.
Эмоции
Эмоции очень нестабильны и нуждаются в балансировании. Очень важно, чтобы вы
начали с решимости быть менее реактивным и более внимательным.
Практикуйте это, пока вы не почувствуете, что это стало вашим обыденным
навыком.
Человек, у которого преобладает энергия инь чаще становится грустным и страшным во время стресса. А те, у кого
преобладает энергия Ян быстро злятся, когда дела идут не так, как
планировалось.
Важно, чтобы баланс был найден, когда мы имеем дело с нашими эмоциями. Вместо того чтобы реагировать инстинктивно или
подавлять свои чувства, попробуйте сделать глубокий вдох и решать
проблемы рационально.
Тело
Наше тело тоже нуждается в балансе. Человек-инь, получил бы больше преимуществ от занятий Виньясы
йоги. А человек-ян мог бы успокоить свою агрессию такими практиками, как
Инь-йога.
Хотя мы предпочитаем быть в зоне комфорта и всегда придерживаться того, что будет лучше для нас, очень важно, чтобы мы
старались практиковать то, что более необходимо для баланса нашего тела и
целостного здоровья!
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
