| Багира | Дата: Воскресенье, 12.01.2020, 12:03 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125233
Репутация: 103
Статус: Offline
| Как правильно применять аффирмации, чтобы они работали?
Вот несколько простых способов:
• Проговаривайте аффирмации.
Мы ежедневно выкладываем для вас прекрасные аффирмации, добавляйте их себе на стену (чтобы видеть их) и проговаривайте как можно чаще. Если вы находитесь одни, и вас никто не слышит или в компании единомышленников, то можете говорить заветные формулы вслух.
Естественно, что если вы будете проговаривать аффирмации вслух, то эффект будет сильнее.
• Следующий способ – это использование заметок.
Для того, чтобы ускорить исполнение ваших прекрасных мыслей, записывайте их на листочках и развешивайте на видных местах, например на рабочем столе, на зеркале и т.д.
•Перепрограммируйте себе письменно.
Для осуществления аффирмации пишите их в тетрадке красной ручкой или на компьютере в любом текстовом редакторе. Очень хороший способ, который увеличивает концентрацию. Когда пишите, вы, во-первых, видите, то, что пишите; во-вторых, проговаривайте про себя. То есть эффект увеличивается.
Можно использовать следующий метод письменного перепрограммирования:
Разделите тетрадь на две половины. Записывайте по 20 новых мыслей каждый день в первый столбик. А во второй пишите мысль – сопротивление. Продолжайте это упражнение не менее месяца, пока не уйдет это сопротивление. Потом используйте только позитивную формулировку.
Например:
Вы пишите в первый столбик аффирмацию «Я достойна счастья», а голос подсознания вам отвечает: «Неправда». Вы записывайте эту реплику во второй столбик. А затем опять пишите «Я достойна счастья» в первый столбик. А в ответ «Скорее несчастья». Вы опять «Я достояна счастья»… И так до тех пор, пока не получите в ответ нечто вроде «Ну ладно, достойна, так достойна».
• Зеркало
Данный способ использования положительных мыслей предложила замечательная Луиза Хей. Он достаточно хорош, особенно, если ваши новые установки связаны с повышением вашей самооценки и любви к себе.
Для его применения вам нужно встать перед зеркалом и смотря себе в глаза проговаривать аффирмации.
• Творческий подход
Вы можете сочинить стих, например оду здоровья или любви к себе.
Вы можете сочинить песню и петь, танцуя и получая положительные эмоции. Так же вы можете сделать обои на рабочий стол вашего компьютера с аффирмацией. И многое другое. Проявите свою фантазию и творческий подход. И помните, что главное - это регулярность и соблюдение правил применения установок.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
