|
Как помочь себе бросить пить?
|
|
| igors90 | Дата: Четверг, 10.11.2011, 12:13 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Люди, бросившие пить, обычно сталкиваются с пятнадцатью наиболее распространенными проблемами. Через них проходят практически все. Зная, чего ожидать, вы сможете подготовиться к грядущим трудностям должным образом.
Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем. Проблемы, создаваемые алкоголем, связаны с физическим здоровьем человека. Как правило, чем больше вы пьете, тем хуже ваше здоровье. Чтобы устранить эти неприятности, вам следует заняться восстановлением здоровья и потерпеть, пока в организме произойдут желательные изменения.
Проблемы, маскируемые алкоголем, связаны с областью эмоций. С этими сложностями в эмоциональной сфере вы никогда до сих пор по-настоящему не сталкивались, так как спиртное уводило вас в сторону от реальной жизни и помогало вам не замечать их. Когда вы бросите пить, эти проблемы проявятся во всей неприглядности.
Настало время взглянуть в лицо трудностям, к какой бы сфере они ни относились. Хватит прятать голову в песок, надо встретить поджидающие вас неприятности с открытым забралом — и устранить их, не прибегая к помощи алкоголя. Сейчас вы узнаете, чего следует ожидать, и реальные методы решения каждой из этих проблем.
Вы ощущаете нервозность? Напряжение? Такова нормальная реакция организма на отсутствие привычной дозы спиртного. Алкоголь долгое время служил вам успокоительным, и, когда вы отказываетесь от его употребления, активность вашей нервной системы резко повышается.
Если вы пользовались алкоголем для успокоения нервов каждый раз, когда испытывали чувство беспокойства, то теперь нервозность начнет проявляться в полной мере, и это самое неприятное. Как же вам справляться с нею теперь, когда вам нельзя пить?
1. Не забывайте о диете. Исключите из рациона все сладкое, в том числе искусственные подсластители и заменители сахара. Не стоит употреблять кофеин.
2. Делайте побольше физических упражнений. Они снимают нервное напряжение.
3. Пользуйтесь приемами, снижающими стресс. Особенно хорошо помогают занятия йогой и сходными с ней системами телодвижений.
Есть и иные возможности: акупунктура, массаж, использование биоизмерительных приборов, фототерапия, ароматерапия. Все это способствует уменьшению стресса.
|
| |
| |
| kolas | Дата: Четверг, 10.11.2011, 13:40 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Все методы лечения алкоголизма - и новые и старые - чушь собачья, если у человека нет желания бросить пьянство. Сам одно время крепко запил - пьянка стала мешать работе. Пришлось обратиться к врачам. Единственное, в чем они мне помогли - это не пить какое-то время, но именно в этот период у меня появилось время все обдумать и переосмыслить.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Четверг, 10.11.2011, 16:12 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Конечно, человек сам должен принять решения вылечиться от алкоголизма. А на счёт методов лечения они помогут ему в этом. Будет не плохо если он в месте с решением будет лечится каким-нибудь методом. Это придаст ему уверенности.
|
| |
| |
| kobra | Дата: Пятница, 11.11.2011, 13:39 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Удаленные
| Я не считаю себя опойкой. Пьём с друзьями и только по случаю. И не считаю себя пьющей вообще. А те кто пьёт много их не остановишь наверно. Это смысл их жизни такой.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 11.11.2011, 17:11 | Сообщение # 5 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Частое употребления алкоголя говорит то.что человек спивается. Алкоголизм можно и легче остановить если человек сам хочет это.
Сообщение отредактировал igors90 - Пятница, 11.11.2011, 17:13 |
| |
| |
| Багира | Дата: Пятница, 11.11.2011, 22:47 | Сообщение # 6 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125190
Репутация: 103
Статус: Offline
| Мы вполне можем помочь себе сами, когда болеем. Алкоголизм - та же болезнь, поэтому человек может и должен бороться с ней. Но сначала надо признать существование зависимости.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
