К сожалению, большинство алкоголиков не осознают свою болезнь и не понимают, что надо лечиться. Между тем в настоящее время существует множество психотерапевтических методик, направленных на лечение больного без его ведома и согласия. Для лечения алкоголизма широко применяются методы гипноза, а также познавательные и поведенческие методы, с помощью которых человек учиться решать проблемы преодоления своей зависимости. Существуют терапевтические методики, которые помогают жить без алкоголя. Сегодня широко применяются методы, связанные с религией, где врач сотрудничает со священником. Разработаны специальные методики по работе с семьей больного алкоголизмом, поскольку именно через близких людей оказывается самое мощное воздействие на больного.
1. Как бороться с алкогольной зависимостью — Знайте разницу между разумным и неразумным потреблением спиртного. Обычно человек не замечает перехода от разумного к неразумному употреблению алкоголя. Если бы вы могли почувствовать, когда тяга к алкоголю начинает выходить из-под контроля, то вы могли бы предотвратит развитие зависимости. У некоторых людей любое количество алкоголя может повысить риск развития зависимости до недопустимого уровня. 2. Как бороться с алкогольной зависимостью — Держите себя под контролем. Чтобы контролировать употребление алкоголя, изучите следующие рекомендации: Чтобы контролировать употребление алкоголя, изучите следующие рекомендации: Составьте таблицу, разделенную на четыре одинаковые графы. Над левым верхним квадратом напишите «Не пить», над правым верхним квадратом — «Пить». Слева от верхнего левого квадрата напишите «Выгоды». Слева от нижнего левого квадрата — «Урон». Сейчас заполните таблицу, вписав в нее все положительные и отрицательные стороны употребления алкоголя или отказа от него. Проделав это упражнение, причем лучше вместе с кем-нибудь из своих близких, вы получите реальную перспективу последствий употребления алкоголя; в результате вам будет легче удержать себя от злоупотребления. 3. Как бороться с алкогольной зависимостью — Научитесь справляться с отрицательными эмоциями, по возможности избегайте стрессов. Вы постоянно раздражены? Вам все надоело? Вы в депрессии? Если да, то вы больше рискуете стать алкоголиком, и нужно найти конструктивные способы справляться со своими эмоциональными проблемами. Каким бы трудным это ни казалось, постарайтесь изменить свою жизнь. Если вы пьете потому, что в депрессии, пусть вашей депрессией займется врач. Если работа вызывает у вас отвращение и, вернувшись домой, вы каждый вечер пьете, поищите работу получше. 4. Как бороться с алкогольной зависимостью — Будьте честны с собой. Редко кто может честно сказать: «У меня проблема» — и при этом не хотеть ничего изменить. Если вы готовы признаться себе, что вы, возможно, переходите ту черту, за которой начинается злоупотребление алкоголем, то вы скорее всего, ее не перейдете. 5. Как бороться с алкогольной зависимостью — Верьте тому, что говорят вам другие о вашем пьянстве. Если кто-нибудь из близких жалуется или выражает обеспокоенность по поводу того, что вы пьете слишком много, то, скорее всего, их обеспокоенность обоснованна. Вероятно, вы действительно пьете слишком много. 6. Как бороться с алкогольной зависимостью — Найдите себе какое-нибудь новое занятие, увлечение, хобби. Познакомьтесь с новыми людьми, узнайте новые места, реализуйте свое давнее увлечение, найдите себе какое-нибудь другое развлечение вместо пьянства. 7. Как бороться с алкогольной зависимостью — Избегайте общения с пьющими друзьями — лучше всего сменить привычный круг общения и обстановку. 8. Как бороться с алкогольной зависимостью — Не позволяйте себе голодать — голод усиливает тягу к алкоголю. 9. Как бороться с алкогольной зависимостью — Изучите свою родословную: если кто-то из ваших родителей страдает алкоголизмом, то вам лучше вообще воздерживаться от спиртных напитков. Наибольший риск, как считают специалисты, угрожает тем, в семьях у кого уже были алкоголики, а пьянство было привычным явлением. Никто точно не знает, почему в семье существует склонность к этим порокам, однако многие ученые полагают, что в этом участвуют и генетический, и поведенческий компоненты.
Алкоголь на разных людей оказывает различное воздействие, в некоторых случаях алкозависимый может остановиться и перестать принимать алкоголь и иногда это удается - наступает стойкая ремиссия, человек становится здоровым и ведет нормальный образ жизни.
Сегодня существует немало различных способов избавления от такой пагубной привычки, как алкоголизм.Жаль,что нет универсального лекарства против алкоголя.
Добавлено (30.03.2012, 13:24) --------------------------------------------- Считаю если человек хочет вылечится от алкоголизма, то здесь любые методы хороши.
