| igors90 | Дата: Среда, 16.05.2012, 09:39 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Мотивация – главный инструмент по отказу от пагубной привычки. Подумайте над тем, из-за чего вы хотите остановиться. Какие последствия могут быть для вас и ваших близких, если вы продолжите пить. Взвесьте все плюсы и минусы от вашей алкогольной зависимости – потраченные деньги vs. мимолетное удовольствие (запишите все это, если есть такая необходимость).
Поразмышляйте над тем, что привносит положительного в вашу жизнь увлечение спиртным, что дает вам выпивка? Если алкоголь помогает вам в чем-то, то вам обязательно стоит задуматься, как достичь успеха в этом деле без употребления горячительных напитков.
Затем, задайтесь вопросом: что плохого в моем увлечении выпивкой? Постарайтесь заглянуть к себе в душу, как можно глубже – испорченные отношение с любимым человеком, ухудшившееся здоровье, проблемы на работе, снижение самоуважения, депрессия и т.д.
На заключительном этапе вы должны определиться, что положительного вас ждет, если вы откажетесь от алкоголя, а что негативного? Что вас всегда останавливало от того, чтобы бросить пить окончательно раньше? Это очень важно понять, так как именно эти сдерживающие факторы, необходимо будет как-то обойти или найти новые пути их решения.
|
| |
| |
| Иришка | Дата: Воскресенье, 14.04.2013, 13:23 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Лечить алкоголизм должны только специалисты.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Среда, 17.04.2013, 18:43 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Главное было бы желание лечится.
|
| |
| |
