| igors90 | Дата: Вторник, 19.06.2012, 05:31 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| 1. Придумайте способы отказываться от предложенного алкоголя и постоянно отрабатывайте их.
2. Научитесь просто говорить «нет». Вы - самостоятельная личность и никому не обязаны объяснять, почему бросили пить.
3. Когда у Вас уже будет за плечами небольшая победа, старайтесь не воспитывать окружающих. Вряд ли кому-то это понравится.
4. Избегайте хорошо знакомые ситуации, когда соблазн выпить особенно велик.
5. Если при Вас пьют ваши родители или близкие, попросите их отвести для этого какое-то другое место.
6. Подумайте, стоит ли Вам общаться с друзьями, которые не уважают Вашего решения бросить пить.
7. Уберите из дома все предметы, связанные с употреблением алкоголя.
8. Введи в свой график дня здоровый распорядок и старайтесь придерживаться его.
9. Попросите друзей поддержать Вас и не подтрунивать над Вами.
10. Поощряйте себя за каждый день победы над алкоголем.
|
| |
| |
| mila | Дата: Вторник, 19.06.2012, 09:32 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Если бы всё так было просто для пьющих людей. Многие бы вылечились.
|
| |
| |
| vera | Дата: Вторник, 26.06.2012, 18:25 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Лечение алкоголя лучше проводить под наблюдением врача или советуясь с ним.
|
| |
| |
