Почему на пути к лучшей жизни приходят потери, кризисы и катастрофы
Эту закономерность я наблюдаю много лет. Человек решает изменить жизнь. Он начинает работать над собой, пересматривает окружение, выходит из старых сценариев. И вдруг на него сыплется всё сразу: уходят люди, рушатся отношения, пропадает работа, подводят деньги, здоровье, обстоятельства. Складывается ощущение, что жизнь не просто не помогает, а будто наказывает за попытку стать счастливее.
Многие в этот момент пугаются и решают, что сделали что-то не так. Кто-то отступает и возвращается в прежнее болото, потому что там «хотя бы было привычно». А зря. В большинстве случаев кризис говорит о том, что вы всё делаете правильно. Давайте разберёмся, почему так происходит.
Причина первая. Освобождается место
Жизнь устроена так, что новое не может прийти туда, где всё занято старым. Пока в вашей жизни есть люди, сценарии, привычки и установки, которые держат вас в прежнем качестве жизни, ничего принципиально не изменится. Можно сколько угодно читать, практиковать и ставить цели, но если вы продолжаете жить в том же окружении и по тем же правилам, всё вернётся на круги своя.
Когда человек входит в настоящие изменения, всё, что несовместимо с его новой версией, начинает отваливаться:
Уходят люди. Не потому, что вы плохой, а потому, что им было удобно с прежним вами: терпеливым, молчаливым, на всё согласным, готовым тянуть и отдавать. Рушатся сценарии. Вы перестаёте их отыгрывать, и те, кто в них участвовал, теряют роль. Уходят привычки. Иногда вместе с тем, что вы считали опорой: работой, местом, образом жизни.
Со стороны это выглядит как катастрофа. Но по сути это расчистка площадки. Человек остаётся «на нуле», и самое интересное, что именно с этого нуля он начинает новую жизнь. Ему нечего терять, потому что всё лишнее уже ушло. Он освобождён от груза, который раньше тащил, даже не замечая.
Бывает и так, что человек сам не готов расстаться со старым, держится, цепляется, и тогда жизнь делает это за него. Обычно резче, чем хотелось бы. «Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.» Фаина Раневская
Любое улучшение качества жизни требует обмена. Новый уровень не даётся бесплатно, и потери нередко идут как откуп за те изменения, которые вы себе приближаете. Чем масштабнее перемена, чем сильнее вы хотите выйти за пределы привычного, тем ощутимее может быть цена.
Именно поэтому те, кто просто немного подкрутил свою жизнь, часто проходят спокойно, а те, кто решил изменить её кардинально, переживают настоящие встряски.
Важно понимать, что откуп не равен обязательному страданию. Это не приговор, что вы должны пройти через боль, чтобы стать счастливым. Чем осознаннее человек идёт, чем лучше он сам отпускает старое, не дожидаясь, пока его вырвут из рук, тем мягче проходит этот период. Сопротивление изменениям и цепляние за прошлое как раз и делают платёж болезненнее.
Почему нельзя остановиться на полпути
Самая частая ошибка в такой период: испугаться и вернуться назад. Человек теряет близких, работу или стабильность и решает, что зря всё затеял. Начинает вытаскивать старое обратно: возвращает тех, кто ушёл, берётся за привычные сценарии, соглашается на то, от чего уже отказался.
Но если вы возвращаете прежнее, вы возвращаете и то качество жизни, от которого хотели уйти. Расчистка проведена, а площадка снова заставлена старым хламом. И круг начинается заново, иногда с ещё большей болью.
Психология: без работы над установками всё вернётся
Здесь нужно сказать главное. Освободившееся место и уплаченный откуп это только половина дела. Вторая половина в том, что вы будете строить на этом месте.
Я много лет работала с магическими методами и заметила, что если человек не меняет свои установки, ситуация всё равно возвращается. Другие люди, другие обстоятельства, другая обёртка, а суть та же. Человек, у которого внутри осталась прежняя схема («я должен терпеть», «меня обязательно бросят», «мне нельзя быть счастливым», «я всех спасаю»), снова притянет в свою жизнь то же самое.
Поэтому кризис это шанс, но не гарантия. Он даёт чистый лист, а что на нём будет написано, зависит от вас. Именно поэтому в коррекции судьбы так важна психология: она закрепляет изменения изнутри, чтобы они не откатывались назад. «Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.» Фаина Раневская
Не принимайте кризис за знак, что вы идёте не туда. Чаще всего это признак, что вы движетесь в нужном направлении. Не цепляйтесь за уходящее. Всё, что приходится удерживать насильно, тянет ваши силы, а они нужны вам для нового. Не возвращайте то, что ушло, в первые же месяцы. Дайте себе время понять, что на самом деле вам нужно, а что просто привычно. Не застревайте в роли жертвы. Потеря это событие, а то, как вы с ним поступите, ваш выбор. Опирайтесь на самое необходимое. Здоровье, сон, еда, базовые финансы, близкие, которые действительно рядом. Остальное подождёт. Работайте с установками. Заметьте, какие убеждения вы приносите в новую жизнь, и меняйте их, пока они не успели построить всё по-старому. Не бойтесь просить помощи. Это могут быть близкие, друзья, специалисты. Проходить тяжёлый период в одиночку не обязательно и не нужно.
Если вы сейчас в самом центре кризиса
Такие периоды бывают очень тяжёлыми, и не нужно делать вид, что всё прекрасно. Если вам совсем плохо, если нет сил, если мысли идут по кругу или появляется ощущение безысходности, не оставайтесь с этим одни. Поговорите с человеком, которому доверяете, и при необходимости обратитесь к психологу или врачу. Это не противоречит ни вашему пути, ни работе над собой. Наоборот, это часть того, как удержаться и дойти до нового.
Итог
Потери при движении к лучшей жизни не наказание и не знак, что вы свернули не туда. Это расчистка площадки и плата за переход на новый уровень. Всё лишнее уходит, чтобы вы могли начать с чистого листа. А что на этом листе окажется, решаете вы: внутренними установками, выбором и готовностью не откатываться назад.
Я@ «Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.» Фаина Раневская
