| Багира | Дата: Среда, 03.02.2016, 13:45 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125207
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/welnessphilosophy?w=wall-68410898_56433
Ингредиенты:
• 1/2 чашки риса басмати или коричневого
• 1 большая морковь
• 1/4 красного перца
• 3 больших листа капусты (кале, савойская или наподобие)
• 50 г грибов
• 2 головки лука
• горсть тыквенных семечек
• небольшая горсть кунжутных семян
• 1 зубчик чеснока
• небольшой кусочек имбиря
• острый перец чили по вкусу
• соевый соус по вкусу
• 1 ст.л. оливкового масла
Способ приготовления:
1. Приготовить рис: 1,5 чашки воды на 0,5 чашки риса. Варить пока вода
полностью не впитается, затем снять с огня и отложить на время в
сторону.
2. Очистить морковь и нарезать на маленькие кубики, нарезать так же и перец. Разогреть 1/2 ст.л. оливкового масла на сковороде и
добавить туда морковь, перец, немного чили, полить соевым соусом и
готовить несколько минут.
3. Подавить чеснок, нарезать имбирь. Добавить все в сковороду и слегка поджарить несколько минут.
4. Нарезать листья капусты, добавить в сковороду и слегка сбрызнуть маслом. Перемешать и готовить где-то 10 минут.
5. Порезать грибы и добавить в сковороду. Готовить пару минут.
6. Нарезать лук и добавить в сковороду вместе с тыквенными и кунжутными
семенами. Готовить еще пару минут и добавить рис, затем немного соевого
соуса. Тушить пока рис не впитает все соки, добавить зелень по вкусу.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
