| igors90 | Дата: Воскресенье, 27.11.2011, 11:01 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Лучшие помощники в таком непростом деле, как снизить аппетит – народные средства. Эти средства действуют на организм мягко и щадяще, они натуральны и безвредны для нас.
Снизить аппетит поначалу кажется делом простым, подумаешь – ограничить себя в еде, это легко. Но уже буквально на следующие сутки после начала диеты, организм, который привык кушать намного больше, дает о себе знать, и тогда мы понимаем, что аппетит никуда не делся. Уже буквально через несколько дней желание сбросить лишний вес намного уменьшается, а вот аппетит наоборот растет. Вам кажется, что вы способны съесть слона, ну по крайней мере, не меньше десятка бутербродов.
Существует несколько способов обуздать свой разгулявшийся аппетит, среди которых почтенное место занимают народные рецепты. Кроме таких распространенных рецептов, как выпить стакан воды или исключить специи и приправы, можно использовать различные отвары и настои, которые помимо снижения аппетита действуют на организм укрепляюще и тонизирующе.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Воскресенье, 27.11.2011, 11:01 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Вот некоторые распространенные и не очень народные методы борьбы с аппетитом:
- хорошо помогает яблочный уксус, его необходимо растворить в воде и выпить перед едой. Обычно на стакан воды берется пара столовых ложек натурального (не синтетического!) яблочного уксуса;
- пользуются популярностью у худеющих и кукурузные рыльца. Их необходимо 10 грамм на 200 миллилитров воды (холодной). Заваривать на водяной бане минут двадцать. Принимать по 1 ст. ложке перед едой 5 раз в день.
- полезен для снижения аппетита и отвар петрушки. Готовить его легко: пару чайных ложек зелени (свежей или сушеной) залит стаканом крутого кипятка и проварить на слабом огне минут 15. Пить по пол стакан несколько раз на протяжении дня.
- одна чайная ложка горькой полыни заливается 200 мл горячей воды и настаивается около получаса. Принимают три раза в день по 1 ст. ложке до еды минут за 40.
- растирают три средние дольки чеснока и заливают стаканом холодной, желательно кипяченой воды. В течение суток настаивают и принимают перед едой не больше одной столовой ложки.
- можно принимать льняное масло – по 20 мл до еды, желательно рано утром натощак;
- заливают 200 грамм отрубей (пшеничных) одним литром очень горячей воды, кипятят около 15 мин. И процеживают отвар. Принимать надо по половине стакана три-четыре раза в день.
|
| |
| |
