| igors90 | Дата: Пятница, 30.12.2011, 10:42 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| 1. Сжимаем плотно губы, делаем их трубочкой, кладем ладони перед ушами, надавливаем на область скул. Губы расслабляем. Это поможет натянуть кожу на скулах.
2. Складываем губы буквой «О», закрываем рот секунд на 6, расслабляем мышцы. Это поможет предотвратить опускание углов рта.
3. Запрокидываем голову, выпячиваем, насколько возможно, нижнюю губу вперед, ждем 6 секунд, нагибаем голову вперед, расслабляем мышцы. Это уберет второй подбородок.
4. Переплетаем пальцы и плотно прикладываем руки ко лбу, пытаемся поднять брови, несмотря на давление рук. После 6 секунд ослабляем давление. Это поможет убрать морщины со лба.
5. Прижимаем ко лбу пальцы и кончиками поглаживаем лоб по направлению от носа к вискам. Упражнение поможет убрать вертикальные морщины, что образуются над носом.
6. Надуваем щеки, что позволит сделать скулы эластичными и разгладить морщины в углах рта и над губой.
7. Кончики пальцев кладем на брови на височном уровне, закрываем и открываем глаза. Такое упражнение поможет устранить провисание мышц век.
|
| |
| |
