Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Самомассаж при радикулите.
igors90Дата: Среда, 23.01.2013, 05:41 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
Вначале массаж должен быть легким и непродолжительным (3-5 мин) - поглаживание, растирание, но не глубокое. Постепенно надо переходить к более глубокому массажу, который делают в течение 5-10 мин в области поясницы, крестца, ягодиц и задней поверхности бедра. Применяются приемы: поглаживание, растирание (основанием ладони, подушечками четырех пальцев, тыльной стороной ладони) и разминание.
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика