| Багира | Дата: Пятница, 01.12.2017, 09:42 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125285
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/vse_o_magii?w=wall-43969777_68900
Каждый из нас по утрам сталкивается с тем, что вставать очень тяжело, как
говорится, поднять – подняли, а разбудить забыли. Потом весь день
чувствуешь себя разбитым, все валится из рук и за день не успеваешь
сделать и трети из того, что запланировал. Почему так происходит? Все дело в том, КАК вы готовитесь ко сну… Нет-нет, мы даже не о том,
что спать нужно ложиться за час до полуночи, все дело в том, что перед
отходом ко сну нужно сделать всего 3 простых шага.
По факту, то, о чем вы размышляете перед тем как заснуть, создает ваше Завтра. За тот
отрезок времени, что вы находитесь в состоянии сна, ваш мозг
обрабатывает колоссальное количество информации, ваши мысли создают
цепную нейронную реакцию и моделируют ваше будущее.
Во время сна создается некая программа, которая на завтра управляет вашими
действиями. И речь идет не о тех мыслях, которые вы прокручиваете в
своей голове, когда только коснулись головой подушки. Мы рассматриваем
те мысли, которые вы «продумываете» в первой фазе сна.
Те, кто практикует осознанные сновидения, прекрасно разбираются в этом процессе,
а для всех остальных рекомендуем выполнять следующие шаги:
1. Исключите эмоции. Самое главное – это находится в спокойном состоянии,
не испытывать никаких эмоций – ни отрицательных, ни положительных. Если
вы находитесь под властью каких-либо эмоций, то отправной точкой
программы на завтра станут именно они. Если эмоций нет – то происходит
программирование с чистого листа, т. е. мозг дает команду действовать по
ситуации.
2. Избавьтесь от мыслей. Научитесь избавляться от роя мыслей в голове.
Можете использовать любые техники избавления от мыслей, которые вам нравятся.
Научитесь слышать тишину. Отсутствие мыслей перед сном позволит вам
утром встать бодрым и в отличном настроении.
3. Расслабьтесь. Да-да, физически расслабьте свое тело. Получилось? А теперь
прислушайтесь к себе и расслабьтесь еще. Теперь еще раз прислушайтесь,
скорее всего мышцы спины, рук и ног расслаблены не полностью.
Расслабьтесь – ваше тело должно быть мягким. Чем сильнее вы напряжены
перед сном, тем напряжённее будет день завтра.
Выполняйте эти три, на первых порах, не очень простых шага, и через несколько дней вы
удивитесь тому, что утро радует вас, ум ваш ясен, а в жизни все удается!
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
