| igors90 | Дата: Четверг, 03.11.2011, 12:06 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Депрессия — это гнев, обращенный вовнутрь. И еще это такой гнев, на который, как нам кажется, у нас нет права. Например, вы можете считать предосудительным гнев на родителей, супруга, лучшего друга или начальника. И все же вы сердитесь на них и не можете ничего поделать с собой. Такой гнев переходит в депрессию. В наши дни слишком много людей страдают от депрессий, причем зачастую хронических. К тому моменту, когда мы начинаем ощущать депрессивное состояние, с ним уже очень трудно справиться. Ситуация кажется настолько безнадежной, что любая попытка изменить ее расценивается как героическое усилие.
Один из лучших способов сделать это — позволить себе хотя бы частично выплеснуть свой гнев, чтобы не увязнуть в глубокой депрессии. Некоторые терапевты в наши дни специализируются в избавлении своих пациентов от гнева. Было бы полезно пройти курс лечения у такого терапевта.
На мой взгляд, любому из нас необходимо раз в неделю поколотить постель, даже если мы ни на кого не сердимся. Некоторые методики лечения рекомендуют специально вызывать гнев, но я считаю, что при этом вы слишком долго пребываете в этом состоянии. Как всякая поверхностная эмоция, гнев длится всего несколько минут. Посмотрите, как часто сменяются эмоции у детей. Наша реакция на эмоцию — вот что приводит к ее пролонгации и подавлению
|
| |
| |
| lana | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 13:59 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Вы думаете этот метод поможет справится с депрессией? А может есть ещё какие методы?
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 19:16 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Я пишу тут,что подавленные чувства приводят к депрессии человека.А бороться с такими чувствами тут написано как.Смотрите и читайте внимательно.
|
| |
| |
