| Багира | Дата: Среда, 06.01.2016, 10:28 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125285
Репутация: 103
Статус: Offline
| Как говорят: "если устала правая рука, применяй левую", при общей усталости
лучше делать легкие упражнения и добиваться равновесия кровообращения и
деятельности нервов, чем лежать на диване.
Чувство усталости возникает преимущественно в мышцах, которые имеют в себе нервы, поэтому
расстройство деятельности мышц передается в мозг и воспринимается как
чувство усталости.
Упражнение 1
Поднятие монет приносит хороший результат (рис. 1). Это с пола подбирают монеты по
одной штуке. Разумеется, не надо сгибать ноги в коленях. Монет должно
быть минимум 10 штук. Это хорошее упражнение для получения равновесия
мышц во всем теле. По его окончании, однако, обязательно надо отгибаться
несколько раз.
Упражнение 2
Точку "седзан", расположенную в середине икры (см. рис. 2), сильно до боли нажимают подушечкой большого
пальца руки в течение 20. секунд, затем спокойно снимает палец.
Повторяют это 2-3 раза.
Рисунок 2:
1 - Сиин (Легкие роды; 2 - Сокукоцу (Понижение кровяного давления); 3 - Конрон (Бери-бери); 4 -
Седзан (Усталость ног); 5 - Итю (Судорога мышц ноги); 6 - Дзюнъю
(Нарушение нормальной менструации); 7 - Сансую (Налаживание состояния
тела); 8 - Ию (Налаживание состояния желудка); 9 - Сисицу (Жизненные
силы); 10 - Тэнтю (Головная боль, бессонница); 11 - Сэймэй (Для
получения чистых красивых глаз)
Упражнение 3
Нажимают точку "рокю" на руке (см. рис. 3) (2 раза по 1 минуте). Это раздражает
меридиан перикарда, поэтому очень благотворно воздействует на общую
усталость.
Рисунок 3:
1 - Тэсе (Тяжесть в груди); 2 - Рокю (Переутомление); 3 - Тайре (Жар в ладонях); 4 -Найкан (Затекание рук); 5
- Кекутаку (Невралгия рук)
https://vk.com/public104445914?w=wall-104445914_798
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
