Страшно, когда на тебя на большой скорости едет машина. Страшно, когда ранят, когда жизни угрожает непосредственная опасность. Но порой куда страшнее невидимые удары по самооценке и самолюбию. Спектр социальных страхов невероятно широк. Сюда относятся и страх общения с незнакомыми людьми, и боязнь публичных выступлений. Очень часто в основе подобного страха лежит стыд. Нам стыдно отстоять своё мнение в споре, стыдно попросить денег в долг. Не редко страх внешне приобретает форму агрессии. Присмотритесь к окружающим вас людям, может в основе их иногда агрессивного поведения лежит глубинный страх? Как избавится от такого рода страха? Борьба с социальными страхами, безусловно, необходима, ведь порой они значительно серьёзнее страхов физических. Зачем существует страх? Чтобы проверить человека на прочность. В жизни часто приходится делать выбор, и разные люди выбирают разное. У всех людей без исключения есть страхи, вопрос в том хватит ли у человека смелости перешагнуть через свой страх. Сейчас очень непростое время. Люди ежедневно испытывают разного характера стрессы и по-разному преодолевают их. Надо бороться со страхами и побеждать их! Начните с малого. Часто бывает страшно поговорить с партнёром, попросить что-то у другого человека или просто первым позвонить другу после ссоры, чтобы помириться. Кто же, в конце концов, сильнее вы или ваш страх? Отказываясь от массы простых вещей, вы убиваете свои желания. Важно не бояться своих подлинных желаний , идти к своей цели ни страшась смеха окружающих. Надо попытаться найти в себе силы для этого. В случае, если для вас это сложно, то можно найти и посетить какие-нибудь курсы личностного роста. Который покажет, что источник развития и силы - внутри вас.
Очень верно написано.Я, например, замечала у себя такого рода страхи.Не могу найти в себе силы победить их и всё.Думаю, что виной их происхождения-детство, воспитание, которое я получила от родителей.Ведь от родителей, от того, как они обращаются со своим ребенком, во многом зависит как ребенок будет входить во взрослую жизнь.Все проблемы людей, их страхи, фобии, неуверенность в себе, мнительнось, заниженная самооценка-все это родом из детства.И очень трудно все это победить.
Самый лучший способ избавиться от невроза навязчивых мыслей – перепрограммировать свое сознание, «перевербовать» негатив в позитив. Мысли о боязни будущего легче всего сделать союзниками: нужно лишь грамотно поставить желанную цель и разбить на части план по её комфортному достижению. отно поставить желанную цель и разбить на части план по её комфортному достижению. Когда человек делает первые робкие шаги, когда он получает первую победу над собой, страх начинает постепенно растворяться. Каждый свой выигрыш у судьбы нужно закреплять – так вырабатывается рефлекс успешности.
