| igors90 | Дата: Пятница, 20.01.2012, 09:32 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Душевные раны, боль, обида. Каждому из нас знаком этот перечень, который ничего кроме разочарования и пустоты, в конечном счете, человеку не приносит. По мнению психологов, обида – это реализованное желание человека оправдать себя, свои просчеты. Многие из нас считают, что «утопить» душевную рану в море обиды – это означает помочь себе. Это – ошибочное мнение. Обида является смертельным ядом, загоняющим человека в порочный круг проблем. Если Вы решили самостоятельно отказаться от счастья и успеха, готовы тратить массу сил и психического здоровья на преодоление каждый раз новых проблем – добро пожаловать в ряды обидчивых людей.
Если Вы все же решили отказаться от этого курса, необходимо осмыслить и принять некоторые правила преодоления обиды.
Для начала необходимо осознать, что обида - это только собственная, личная эмоциональная реакция на события.
Затем необходимо очень четко определить свои жизненные цели и приоритеты.
При уверенном движении к своей цели, необходимо твердо знать, что помогать Вам, ни в чьи обязанности не входит.
Самым эффективным способом преодоления чувства обиды является полное освобождение от нее или ослабление эмоции. Достигнуть этого результата можно с помощью выражения своих чувств.
Выразите все, что накипело себе, обидчику и больше не обижайтесь
никогда!
|
| |
| |
