|
Стрессоустойчивость.
|
|
| igors90 | Дата: Четверг, 22.03.2012, 08:09 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Стрессоустойчивость – это определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих.
Всех людей можно условно разделить на 4 группы по стрессоустойчивости.
1. Стрессоустойчивые люди всегда готовы к любым переменам и с легкостью их принимают. Они запросто преодолевают трудности в кризисных ситуациях.
2. Стрессонеустойчивым людям сложно адаптироваться к любым изменениям, им сложно менять свое поведение, установки, взгляды. Если что-то пошло не так, то они уже находятся в состоянии стресса.
3. Стрессотренируемые люди в общем-то готовы к изменениям, но только не к мгновенным и не к глобальным. Этим людям свойственно адаптироваться к окружающей обстановке постепенно, без резких движений, но если это невозможно, то они легко впадают в депрессию. Если же одни и те же ситуации, вызывающие стресс, повторяются, то стрессотренируемые привыкают к ним и реагируют на них уже более спокойно.
4. Стрессотормозные люди не станут меняться под воздействием внешних событий, они имеют твердые позиции и свои мировоззренческие установки. Однако такие люди могут пойти на однократное изменение психотравмирующей сферы жизни. Если же стрессы постоянно сопровождают такого человека, то он теряется.
|
| |
| |
| urok | Дата: Четверг, 22.03.2012, 14:31 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| На стрессовые ситуации люди реагируют не просто по-разному, а по-разному в разные периоды жизни. Стресс обычное явления.....
|
| |
| |
| mila | Дата: Пятница, 23.03.2012, 12:10 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| А мне избавиться от стресса помогают мои дети. Ничто так не лечит, как родные стены и любимая семья! А еще свежий воздух, поход в любимое кафе или кино.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 23.03.2012, 13:57 | Сообщение # 4 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цените свое драгоценное здоровье. Вы – главный его хозяин. Работайте над собой, чтобы быть стрессоустойчивым человеком, и тогда даже самый серьйозный стресс не станет помехой вашему душевному равновесию
|
| |
| |
| Larisa | Дата: Пятница, 23.03.2012, 18:02 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Удаленные
| А я думаю,что домашние животные хорошо могут помочь справится со стрессом.
|
| |
| |
| irma | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 12:26 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Удаленные
| А я частенько испытываю свою стрессоустойчивость. Наверное я принадлежу к типу стрессонеустойчивых людей. Тяжело очень избавляться от последствий стрессов, тяжело из этого состояния выходить.Много здоровья на это тратиться.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 20:50 | Сообщение # 7 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Если думать о неудачах, обвиняя себя, вы превратите свою жизнь в поток нескончаемых стрессов. Думайте позитивно!
|
| |
| |
