|
Преимущества активного образа жизни.
|
|
| igors90 | Дата: Среда, 07.12.2011, 10:32 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Упражнения – естественная часть жизни незначительной части населения Земли, однако, каждый из нас должен задуматься о том, чтобы включить их в свою повседневную жизнь. Активный образ жизни определил становление человека разумного, много лет он служил спасением от голода и холода, и требовался для ведения охоты, собирательства и животноводства. Без движения не было бы жизни в таком виде, в котором мы можем видеть её в наше время.
Множество исследований показывают, что физические упражнения улучшают память, внимание, ускоряют психомоторные процессы и «исполнительные функции», включающие планирование, организацию и способность мысленно манипулировать различными интеллектуальными задачами. Упражнения благотворно влияют на конкретные области когнитивных функций, которые коренятся в лобной и префронтальной области мозга. Регулярные физические упражнения замедляют процессы снижения наших умственных способностей в связи со старением.
|
| |
| |
| lana | Дата: Среда, 07.12.2011, 13:55 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Не даром говорят,что жизнь это движения и точно доказано. 
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Среда, 07.12.2011, 18:48 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Движения-это жизнь точно и доказано. Физиченские нагрузки так же полезны человеку будут.
|
| |
| |
| nastya | Дата: Четверг, 08.12.2011, 09:56 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Удаленные
| Двигаться надо, иначе залежишься на диване и все интересное в жизни пропустишь.Правда, не всегда можно найти время, а глвное желание, чтобы делать зарядку.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Четверг, 08.12.2011, 11:04 | Сообщение # 5 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Не активный образ жизни приведёт к не подвижности организма. И могут возникнуть проблемы со здоровьем только от этого.
|
| |
| |
