| igors90 | Дата: Среда, 14.12.2011, 07:35 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Беспокойство может быть полезным, когда оно заставляет вас принимать меры и решать проблемы. Однако, если вы озабоченны мыслями типа «что если» и перебираете в своей голове бесконечное множество наихудших сценариев, беспокойство становится проблемой. Неуёмные сомнения и страхи парализуют вашу волу, они лишают вас мотивации и эффективности. Беспокойство подрывает вашу эмоциональную энергию, в результате растёт уровень вашей тревоги, а ваша жизнь приобретает негативный окрас.
Хорошей новостью является то, что хроническое беспокойство это ваша привычка мышления, и как любую привычку, вы можете его устранить. Вы можете научиться позитивному взгляду на жизнь, а также быть более спокойным и собранным. Однако это не самая простая задача, и часто вы сами мешаете себе встать на путь умиротворения, спокойствия и радости.
|
| |
| |
| lana | Дата: Среда, 14.12.2011, 13:49 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Люди и хотели бы не беспокоится и не волноваться,но это навряд ли возможно. Если только уехать куда-то подальше от всех.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Среда, 14.12.2011, 17:50 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| lana-хорошо в меру всё. А излишнее беспокойства может только добавить проблем.
|
| |
| |
