|
Как сохранить своё счастье?
|
|
| igors90 | Дата: Пятница, 20.01.2012, 09:42 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Наличие счастья или его отсутствие может сильно повлиять на твою жизнь. Твое отношение к себе и другим людям также непосредственно связаны с твоим счастьем. Если ты чувствуешь себя счастливым , то постоянно испытываешь положительные эмоции и проявляешь хорошее отношение к окружающим. Если, наоборот в твоем доме поселились грусть и депрессия, ты "одариваешь" своим негативом находящихся рядом людей. Счастье и спокойствие - это не только то, что ты чувствуешь внутри, но и внешние проявления. Тебе необходимо активно работать над поддержанием собственного Я в состоянии счастья.
Сообщение отредактировал igors90 - Пятница, 20.01.2012, 18:14 |
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 20.01.2012, 09:43 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| 1 Занимайся каждый день спортом, по крайней мере 20 минут. Тренировки заставляют организм вырабатывать эндорфины (гармоны счастья), настроение поднимается независимо от того, в каком настроении ты находишься сегодня.
2 Запиши 10 положительных вещей о себе на листке бумаги. Например: "Я успешная деловая женщина". Помести этот листок в стратегических областях дома таких, как зеркало ванной или холодильник. Читай написанное каждый день и повторяй, подбадривай себя.
3 Медитируй каждый день в течение 15 минут. Если не нравится медитировать, по крайней мере проведи 15 минут в тишине, в своих мыслях и мечтах.
4 Окружи себя счастливыми людьми. знаю токсичных людей, которые хотели бы сплетни или высмеивать других, чтобы заставить себя вверх, просто остаться в стороне...
5 Находи время, чтобы побыть на открытом воздухе или на солнце. Глоток свежего воздуха и естественный солнечный свет являются одним из лучших и самых простых способов поднять настроение и заставить себя чувствовать счастливым.
|
| |
| |
| sara | Дата: Пятница, 20.01.2012, 16:45 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| За счастье своё нужно бороться. Только так его можно сохранить.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 20.01.2012, 18:18 | Сообщение # 4 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Счастье ещё нужно заслужить. А на счет борьбы тоже верно сказано.
|
| |
| |
