| igors90 | Дата: Среда, 15.02.2012, 09:01 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Многие люди испытывают приступы паники без дальнейших эпизодов или осложнений. У Вас нет особенных оснований для волнения, если Вы перенесли один или два приступа паники. Тем не менее, некоторые люди, пережившие приступ паники, развивают паническое расстройство. Паническое расстройство характеризуется неоднократными приступами паники в сочетании с серьезными изменениями в поведении или постоянной тревоге и страхе повторения панической атаки.
Признаки и симптомы панического расстройства:
Вы можете страдать от панического расстройства, если у Вас:
• Частые, неожиданные приступы паники, которые не связаны с конкретной ситуацией.
• Постоянная тревога и страх очередной панической атаки.
• Вы изменили свое поведение из-за панических атак, чтобы избегать места, где у Вас случались панические атаки.
Хотя паническая атака может продлиться всего несколько минут, последствия этого опыта могут оставить прочный след. Если у Вас паническое расстройство, повторяющиеся панические атаки влияют на Ваше эмоциональное состояние. Воспоминания о сильном ужасе и страхе, которые Вы чувствовали во время панической атаки, могут негативно отразиться на Вашей уверенности в себе и вызвать серьезные нарушения в Вашей повседневной жизни. В конечном итоге это приводит к следующим симптомам панического расстройства:
Тревожное ожидание панической атаки: вместо того, чтобы чувствовать себя спокойно и расслабленно в промежутках между паническими атаками, Вы испытываете беспокойство и тревогу. Эта тревога возникает из-за страха и предчувствия следующего приступа паники. Этот «страх страха» возникает в большинстве случаев, и он серьезно нарушает жизнедеятельность и эмоциональное состояние.
Фобическое избегание: Вы начинаете избегать определенных ситуаций или условий. Это избегание может быть основано на убеждении что те ситуации, которые Вы избегаете, вызвали Ваши предшествующие панические атаки. Либо Вы можете избегать ситуаций и мест, в которых помощь будет недоступна в случае приступа паники. Крайний случай фобического избегания – это агорафобия.
|
| |
| |
