| Багира | Дата: Четверг, 14.12.2017, 18:12 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125234
Репутация: 103
Статус: Offline
|
1. Медицинские работники всячески не рекомендуют просыпаться утром с
будильником, который заведен на повтор через равные временные
промежутки. Таким образом человек многократно прерывает цикл сна, что
может привести к проблемам с нервной системой.
2. Сразу же после пробуждения нужно обязательно распахивать шторы, впуская
в помещение как можно больше дневного света. Особую пользу такая
манипуляция приносит в зимнее время, когда дефицит света провоцирует
развитие депрессии, набор лишнего веса и другие проблемы со здоровьем.
3. В зимнее время также необходимо использовать солнцезащитный крем. На
самом деле, использовать его необходимо круглый год: ультрафиолет
проникает в кожу даже в осенне-зимний сезон, легко проходя через
автомобильные стекла и окна твоего офиса. И если кожа не защищена, она
не только стареет быстрее, но еще и подвергается риску развития
онкозаболеваний.
4. Городские жители, которые водят автомобиль с открытыми окнами, подвергают свой организм огромной опасности. Те, кто
регулярно дышат загрязненным воздухом мегаполиса, зачастую имеют
предрасположенность к онкологии, сердечно-сосудистым заболеваниям и
другим опасным болезням.
5. Нельзя использовать для чистки зубов очень жесткую щетку и не рекомендуется совершать при этом слишком
энергичные движения. Все это разрушает зубную эмаль, провоцируя развитие
кариеса. Плюс ко всему, важно поддерживать во рту кислотный баланс:
после каждого приема пищи выжидай минимум 30 минут, и только потом
отправляйся чистить зубы.
6. Диетические напитки с нулевой калорийностью следует полностью вычеркнуть из своего рациона - они
приносят организму такой же вред, как и напитки с искусственными
подсластителями. Для утоления жажды эксперты рекомендуют употреблять
чистую воду с добавлением свежих фруктовых соков - это единственная
полезная альтернатива.
7. Бытует миф, что спорт по вечерам вреден, так как мешает уснуть. На самом же деле медицинские работники
рекомендуют заниматься физическими упражнениями в любое время суток:
такая нагрузка существенно расслабляет организм и способствует еще более
крепкому сну.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
