| Багира | Дата: Понедельник, 02.07.2018, 19:56 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125207
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/simptomer?w=wall-48612174_13625
1. Увядание красоты
Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно
бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное
обновление клеток и восстановление тканей.
2. Хроническое утомление
С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от
которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В
результате, наступает хроническое утомление и неспособность к
самовосстановлению.
3. Лишние килограммы
Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее
поправляются. Отсутствие продолжительного сна ухудшает обменные процессы
в организме, поэтому если позднее укладывание является вашим образом
жизни, то вы рискуете набирать вес быстрее в 2 раза, даже если в
остальном поведение будет абсолютно одинаковым.
4. Ослабление иммунитета
Все очевидно и просто: ночью организм восстанавливается, обновляется,
нейтрализует отрицательные последствия бодрствования, что способствует
укреплению иммунной системы. В течение ночи активируются клетки иммунной
системы, уничтожая все патогенные микроорганизмы, попавшие в организм
днем. При постоянном недосыпании риск заболеть простудой, гриппом или
ОРВИ возрастает в три раза. Взрослым необходимо спать 7-8 часов для
того, чтобы быть здоровыми.
5. Старение
Во время ночного сна происходит восстановление клеток кожи, улучшается кровоток,
благодаря чему клетки насыщаются кислородом и аминокислотами. Происходит
естественное разглаживание мимических морщин, улучшается цвет кожи, её
гладкость. Однако эти благотворные процессы возможны лишь при
продолжительности сна не менее 8 часов в день.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
