Это неприятно, но у многих из нас часто трескаются пятки. Почему трескаются пятки? Тут есть несколько причин. Главное - это сухость кожи стоп. Обычно это происходит после 40 лет. С возрастом нарушается питание тканей, обмен веществ, меняются гормоны, которые выделяют надпочечники. Поэтому кожа на пятках и начинает трескаться? У молодых людей трещины на пятках появляются из-за ожирения, диабета, хронических кожных заболеваний.
Почему трескаются пятки? Из-за нехватки витамина А, тоже могут трескаться пятки. Пятки трескаются и из-за летней открытой обуви, которая шлепает по пяткам и травмирует их. От ударов появляются микротравмы, туда попадает и возникает воспаления. Эти недугом обычно страдают женщины. За пятками надо ухаживать. И ухаживать постоянно. Если с пяток не удалять отжившие частицы, то пятки трескаются и грубеют. Надо сначала хорошо распарить пятки, потом потереть их пемзой или специальной щеточкой, потом протереть и помазать жирным кремом. Нужно беречь свои ноги и не носить в жаркую погоду синтетические носки или колготки. Кожа быстро потеет, намокает и появляются новые трещины. Если на ногах есть трещины, то обувь обязательно должна быть кожаной, хорошо проветриваться, с закрытой пяткой. Спать полезно, подложив что-то под ноги, чтобы кровь легче циркулировала. Трещины пяток хоть и причиняют боль и неудобства, но люди не спешат их лечить. А лечить трещины на пятках довольно долго. Почему трескаются пятки? Причин много. Трещины доставляют боль и дискомфорт. У кожи снижается эластичность, кожа очень сухая - пятки трескаются. У людей, которые страдают кожными заболеваниями - трескаются пятки. От ношения синтетических носков и не неудобной обуви - трескаются пятки. Много ходим босиком - трескаются и грубеют пятки. Грибок тоже может стать причиной трещин на пятках. Запускать трещины нельзя их надо лечить. Это может быть и лечебная мазь и уколы с витаминами, ванночки, диета, уменьшение потребления сахара, увеличение употребления чистой воды, регулярное увлажнение пяток и гигиена. Для лечения трещин пятки применяются препараты на базе вазелина. Хорошо помогает очищенный жир или масло (оливковое, облепиховое). При глубоких трещинах, пятки смягчают мазью с антибиотиками.
Можно делать ежедневно по 1-2 раза ванночки из отвара подорожника, крапивы, чистотела или девятисила. Состояние пяток - это показатель физического здоровья. В теле без изъянов - пятки гладкие. Если в организме происходит какой-то сбой или нарушение - трескаются пятки. Например, синдром наступающего климакса. Это касается женщин от 45 лет и старше. Пятки трескаются, грубеют и шелушатся. Если есть грибковое заболевание, микоз стопы - пятки трескаются. Грибками можно заразиться в бане, сауне, душе. Если организму не хватает витамина А - особенно весной. Пятки трескаются и шелушатся. Если у человека аллергическая реакция на обувь - пятки тоже трескаются. Мы подытожили все причины, почему трескаются пятки. Не лечитесь сами - обращайтесь за консультацией к специалистам - врачам. И бережно относитесь к своим ногам и к своим пяточкам.
Во-первых, от неудобной, неправильной обуви – это так называемые механические повреждения стопы. Нужно, конечно, поменять обувь на «правильную».
Во-вторых, если у вас есть избыточный вес. Наши маленькие пяточки просто не выдерживают ниспосланных на них испытаний, в виде дополнительного запаса на случай голодной войны…. Тут тоже вывод один – худеть.
В-третьих, это нехватка в организме витамина А – это приводит к сухости кожи, потери её эластичности. А вот причин вызывающих дефицит витамина А может быть множество, это такие заболевания, как таких как диабет, гастрит, ожирение, авитаминоз, хронические кожные заболевания, проблемы с почками, неполадки в эндокринной системе, и даже климакс. Именно из-за климакса большинство страдающих от этой напасти – женщины в возрасте от 40-45 лет.
Чтобы восполнить нужный нам витамин, желательно включить в ежедневное меню такие продукты, как зеленый лук и томаты, морковь и спаржу, печень и кисломолочные продукты, шпинат и зелень, салат и бобовые, сливочное масло и сыры, маргарин, яичный желток.
