|
Как преодолеть страх.
|
|
| igors90 | Дата: Пятница, 08.06.2012, 06:41 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Можно попробовать преодолеть страх чисто логическим путем. Когда возникает страх, подумайте о самом худшем варианте развития событий в случае, если вы все-таки решитесь действовать, несмотря на свой страх.
И дальше страшно? Обычно после оценки самого худшего варианта развития событий страх пропадает. Даже самый худший вариант не такой страшный, как неизвестность и сам страх. Как только страх обретает конкретное лицо, он перестает представлять угрозу. Самое сильное оружие страха — это неизвестность. Он представляется таким большим и огромным, что кажется, будто мы не переживем того, что случится в результате.
Если после оценки худшего варианта и дальше страшно, возможно, на самом деле худший вариант очень уж плохой. В этом случае подумайте, не преувеличили ли вы вероятность возникновения ситуации, которая возникнет в результата действий «несмотря на страх». Если оценка достаточно реальна и страх не проходит, тогда нужно подумать, действительно ли стоит делать это. Ведь страх не возникает просто так. Страх — это защитная реакция. Может, стоит отказаться от действия.
|
| |
| |
| irma | Дата: Пятница, 08.06.2012, 13:29 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Страхов очень много и с каждым надо работать jnltkmyj если он есть у человека.
|
| |
| |
| svetil | Дата: Пятница, 08.06.2012, 15:37 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Нужно приложить усердие и силу воли. Плюс надо знать как убирать страхи а не просто думать страх уходи.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 08.06.2012, 16:58 | Сообщение # 4 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Природа подарила человеку страх для того, чтобы оградить его от опасностей, поскольку страх - это ничто иное, как эмоциональная составляющая самосохранения, своеобразный сигнал об угрозе.В первую очередь, следует уяснить, что страх – продукт нашего сознания, и если он беспричинный, то, скорее всего не соответствует реальности.Нужно признать, что причины появления страхов не всегда очевидны и лежат на поверхности. Известно, что чаще всего они развиваются у людей с бурным воображением и ярко выраженной эмоциональностью, которые не умеют различать страх, спровоцированный воображаемой угрозой, и страх, связанный с угрозой реальной.
|
| |
| |
