| igors90 | Дата: Среда, 11.01.2012, 09:29 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Польза морковного сока ни у кого не вызывает сомнений. Морковь содержит множество витаминов, кислот и минеральных веществ, благотворно влияющих на организм. Особенно богата морковь каротином. В нашем организме каротин превращается в витамин А, который способствует росту и
омоложению, повышает иммунитет и состояние зрения.
Морковный сок улучшает пишеварение, повышает аппетит, регулирует обмен веществ, снижает уровень холестерола в крови. Кормящей матери рекомендуется выпивать хотя бы по полстакана морковного сока в день для увеличения лактации.
Морковный сок обладает выраженным мочегонным, противовоспалительным, седативным, очищающим, иммуностимулирующим действием. Польза морковного сока неоценима при хронических простудах, мочекаменной болезни, инфаркте миокарда, заболеваниях щитовидной железы и нервных расстройствах. А сочетание сока моркови и апельсина хорошо помогает при похмелье.
Если решили заняться сокотерапией - пейте свежевыжатый морковный сок. При соприкосновении с кислородом каротин очень быстро теряет свою активность, что снижает полезные свойства морковного сока.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Среда, 11.01.2012, 09:31 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Следуйте принципу “все хорошо в меру”. При всей его пользе, вполне достаточно нескольких стаканов морковного сока в неделю. Хотя морковный сок не способен принести серьезный вред, употребление его в большом количестве иногда может вызвать тошноту, рвоту, диарею, сонливость. При перенасыщении организма витамином А кожа приобретает слегка желтоватый оттенок. Все эти симптомы обратимы, если снизить потребление морковного сока или на время отказаться от него вовсе. Явный вред в виде обострения соответствующих заболеваний морковный сок способен принести людям, страдающим диабетом, панкреатитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
|
| |
| |
