Опущение матки — патология, которая чаще всего диагностируется у женщин пожилого возраста. Причинами такого состояния могут быть и хронические воспалительные заболевания половой системы, и тяжелые роды, и специфика трудовой деятельности (поднятие тяжестей), и инфекционные процессы (заболевания, передающиеся половым путем).
Традиционная медицина считает, что выбор методики лечение опущения матки в домашних условиях допустимо, если процесс находится на ранней стадии и еще нет предвестников выпадения этого органа. Народные средства лечения опущения матки требуют не только регулярного применения, но и четкого соблюдения схемы терапии. Дело в том, что рассматриваемое заболевание не может быть вылечено за пару недель — женщина должна морально подготовиться к тому, что процесс восстановления / укрепления мышц и связок будет длительным. Существует несколько рецептов отваров и настоек, которые показаны к применению в таком состоянии:
Многокомпонентный травяной сбор. Необходимо приготовить:
яснотка белая — 70 грамм; липовый цвет — 50 грамм; ольха (корень) — 30 грамм; листья мяты или мелиссы — 50 грамм. Все перечисленные сухие компоненты следует смешать, затем взять столовую ложку (с большой «горкой») и залить стаканом (200 мл) кипятка. После остывания (накройте посуду крышкой) нужно принимать по половине стакана трижды в сутки. Схема лечения этим отваром: 21 день ежедневного приема сменяются 14 днями перерыва. Подобных курсов можно проводить любое количество, вплоть до полного излечения. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Спиртовая настойка. Необходимо взять одну часть корней астрагала (реализуется в аптеках), залить девятью частями водки (если используется спирт, то его нужно развести до водочной концентрации) и настаивать не менее 10 дней. Спиртовую настойку из астрагалового корня принимают по 1 чайной ложке утром и вечером (обязательно после еды!), предварительно разбавив ее небольшим количеством воды (или просто запивая разовую дозу водой). Схема лечения: 30 дней употребляют, затем делают 14 дней перерыва и повторяют курс. Обратите внимание: во время всего курса лечения спиртовой настойки астрагала (корней) следует отказаться от вождения транспортных средств в течение 40 минут после употребления. Конечно, доза спирта минимальна, но лучше перестраховаться.
Сложное средство. 30 грамм подорожника залить 500 мл воды и закипятить. Оставить на маленьком огне (кипеть отвар все-таки должен) на 20 минут, затем добавить несколько столовых ложек меда (от 2 до 4) и продолжать кипятить еще 10 минут. После того как полученный «коктейль»будет охлажден и процежен, следует добавить в него грамм десять семян сельдерея (они должны быть свежими — купите в семенных магазинах) и тщательно размешать. Принимать отвар следует по стопке трижды в день. Важно: выпив приготовленный отвар из подорожника, необходимо выпить полстакана травяного настоя из:
Перечисленные компоненты берутся в равных количествах и завариваются — например, по столовой ложке сухого сырья на литр воды, нагреть/настоять/процедить. Время приема — не позднее, чем через 10 минут после употребления первого состава. Официальная медицина настаивает на том, что заниматься спортом при опущении матки не только можно, но и нужно!
Очень часто женщины, у которых подтвержден диагноз, начинают беречь свой организм, полностью отказываясь от каких-либо нагрузок — это ошибка. Да, стоит ограничить подъем тяжестей, но некоторые физические упражнения при опущении матки крайне необходимы. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Женщине с рассматриваемым заболеванием необходимо выполнять следующие действия:
Напряжение мышц промежности — на вдохе с силой напрягайте мышцы промежности, удерживайте дыхание секунд 10-30 (по возможности), затем медленный и спокойный выдох-расслабление. За один «подход» можно делать несколько десятков/сотен таких «напряжений». Постепенное напряжение мышц промежности («лифт») — напрягать мышцы нужно постепенно, задерживаясь на каждом этапе по 3-5 секунд. А вот расслабляться нужно полностью, глубоко и не быстро. Резкие/быстрые сокращения. Просто максимально интенсивно/быстро сокращать и расслаблять мышцы промежности. Тужимся. Прикладываем усилия, как будто тужимся при акте дефекации. Достигнув максимально возможного натуживания, следует задержать дыхание на несколько секунд (сколько получится).
Этот комплекс упражнений называется гимнастикой Кегеля при опущении матки и может проводиться в любом месте — дома/в общественном транспорте/на работе/сидя и лежа. Врачи рекомендуют выполнять минимум 200 упражнений в сутки, тем более что дискомфорта и какого-то особого напряжения гимнастика не приносит. Но учтите: в первые дни не будет никакого эффекта, кажется, что мышцы просто «не слушаются». Но уже через неделю гимнастики женщина почувствует упругость интимных и брюшинных мышц. Срока длительности проведения гимнастики по Кегелю нет.
Многие врачи рекомендуют пользоваться и гимнастикой по Юнусову, но там упражнения не отличаются разнообразием. Необходимо лишь сокращать мышцы, имитируя задержку мочеиспускания. Это делается в произвольном темпе/порядке, эффект от этой гимнастики безусловно присутствует, но Кегель все-таки предлагает более расширенный вариант выздоровления. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Физкультура при опущении матки может включать в себя :
занятия йогой — они не имеют противопоказаний, но должны на начальном этапе проводиться под контролем специалиста; утренняя зарядка — полезна для общего здоровья, но практически не влияет на улучшение состояния здоровья при опущении матки; занятия на восстановление/укрепление брюшных мышц — например, упражнения «велосипед» или «ножницы».
ЛФК в любом случае окажет благотворное воздействие на организм, укрепит интимные и брюшинные мышцы, избавит женщину от неприятных симптомов опущения матки. Но необходимо упражнения/гимнастику обязательно сочетать с употреблением отваров лекарственных трав. Гинекологи при диагностировании рассматриваемого заболевания могут назначить массаж. Эта процедура кардинально отличается от привычного массажа — выполняется мануальное воздействие непосредственно на матку и окружающие ее мышцы/связки.
Каждая женщина должна знать: категорически нельзя проводить гинекологический массаж самостоятельно или вне клиники — есть определенные особенности подобно Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Довольно эффективным методом лечения является бандаж — при опущении матки такие «трусики» рекомендуется носить каждой женщине. Во-первых, они позволят предотвратить ухудшение состояния и выпадение матки. Во-вторых, бандаж оказывает некое сдавливающее влияние на внутренние органы. В-третьих, они удобны в эксплуатации, могут носиться на голом теле (это важно летом), стираются только в ручном режиме.
Врачи предупреждают, что более 12 часов подряд носить бандаж при опущении матки не следует. Но перед тем как снять эти «трусики», необходимо принять горизонтальное положение и расслабиться — таким образом будет сохранен полученный эффект от многочасового ношения бандажа. Самые популярные вопросы
упражненияНаиболее часто женщины, у которых было диагностировано опущение матки, задаются следующими вопросами:
Возможны ли занятия сексом? На начальной стадии опущения матки женщины вообще не испытывают никаких неудобств, они даже не подозревают наличие проблемы. Поэтому занятия сексом продолжаются, а вот когда появляются первые симптомы (жжение, боль), то женщина и сама откажется от близких отношений. В период восстановления и после исключения неприятных симптомов занятия сексом можно возобновить. Важно: нежелательно в этот период прибегать к анальному виду плотских утех. Возможна ли нормальная беременность и роды? Да, зачатие при опущении матки вполне возможно, но при беременности оказывается слишком большое давление на мышцы и связки внутренних половых органов, в частности матки. Поэтому желательно планировать беременность и предотвратить зачатие контрацептивными средствами в период лечения опущения матки. Можно ли качать пресс? Врачи в качестве лечения опущения матки назначают физкультуру, упражнения, направленные на укрепление мышц. Поэтому качать пресс можно, но увлекаться этим упражнением не стоит — целесообразно остановиться при появлении первых болей. Можно ли крутить обруч? Почему бы и нет, тем более, что в этот момент можно абсолютно спокойно выполнять упражнения по Кегелю. Можно ли бегать? А вот бег стоит отложить до лучших времен — он будет лишь усугублять состояние женщины, а опущение матки будет прогрессировать. Чем грозит игнорирование назначений врача? Здесь все просто: матка опускается ближе к влагалищу, затем происходит ее выпадение. Фиксировались случаи, когда этот полый орган выпадает из влагалища и прекрасно виден гинекологом и ощущается самой женщиной при осмотре/пальпировании.
Опущение матки не является опасным заболеванием — оно прекрасно лечится, а уж если было диагностировано на ранней стадии развития, то процесс терапии и вовсе упрощается/сокращается.
Можно использовать для лечения молитвы, можно отправиться по святым местам, но без консультации врача ничто не даст результатов. Связано это с тем, что при наличии инфекционного/воспалительного/грибкового заболевания необходимо сначала избавиться от него — понадобится и полное обследование, и назначение антибактериальных препаратов (антибиотиков).
Более эффективным радикальным методом лечения опущения или выпадения матки является хирургическая операция, показаниями к которой служат неэффективность консервативной терапии и значительная степень смещения органа.
Современная оперативная гинекология при опущении и выпадении матки предлагает множество видов хирургических операций, которые можно структурировать по ведущему признаку – анатомическому образованию, которое задействуется для исправления и укрепления положения органов.
К первой группе хирургических вмешательств относятся пластические операции, направленные на укрепление мышц и фасций тазового дна (например, кольпоперинеолеваторопластика, пластика передней стенки влагалища, предусматривающая укрепление фасции мочевого пузыря и влагалища). Поскольку мышцы и фасции тазового дна всегда задействованы в опущении матки, то кольпоперинеолеваторопластика проводиться при всех видах операций в качестве основного или дополнительного этапа.
Вторая большая группа операций предусматривает укорочение и укрепление поддерживающих матку круглых связок и их фиксацию к передней или задней стенке матки. Данная группа операций является не столь эффективной и дает наибольшее количество рецидивов. Это объясняется использованием для фиксации круглых связок матки, имеющих способность к растяжению.
Третью группу операций по поводу опущения и выпадения матки используют для укрепления фиксации матки путем сшивания связок между собой. Некоторые операции данной группы лишают в дальнейшем пациенток способности к деторождению.
Четвертую группу хирургических вмешательств составляют операции с фиксацией смещенных органов к стенкам тазового дна (крестцовой, лобковой кости, тазовым связкам и т. д.).
К пятой группе операций относятся вмешательства с применением аллопластических материалов, используемых для укрепления связок и фиксации матки. К недостаткам операций данного вида относят значительное число рецидивов опущения матки, отторжение аллопласта, развитие свищей.
В шестую группу операций по поводу данной патологии входят хирургические вмешательства, приводящие к частичному сужению просвета влагалища.
Последняя группа операций включает радикальное удаление матки – экстирпацию, в тех случаях, когда нет необходимости сохранения детородной функции.
Предпочтение на современном этапе отдается комбинированному хирургическому лечению, включающему одновременно и фиксацию матки, и пластику влагалища, и укрепление связочно-мышечного аппарата тазового дна одним из способов. Все виды операций, применяемых при лечении опущения или выпадения матки, проводятся влагалищным доступом или через переднюю брюшную стенку (полостным либо лапароскопическим доступом).
После проведения операции необходим курс консервативных мероприятий: лечебной физкультуры, диетотерапии для устранения запоров, исключение физических нагрузок. Профилактика опущения и выпадения матки
Важнейшими профилактическими мерами опущения и выпадения матки является соблюдение рационального режима, начиная с детства девочки. В дальнейшем необходимо четкое соблюдении законодательства в области охраны женского труда, недопущение тяжелой физической работы, подъема и переноски тяжестей свыше 10 кг.
В течение беременности и в ходе родов повышается риск смещения половых органов. В развитии опущения матки важную роль играет не только количество родов, но и правильное ведение беременности, родов и послеродового периода. Грамотно оказанное акушерское пособие, защита промежности, недопущение затяжных родов, выбор правильной методики родоразрешения – помогут избежать в дальнейшем неприятностей, связанных с опущением матки.
Важными профилактическими мерами в послеродовом периоде являются тщательное сопоставление и восстановление тканей промежности, профилактика септических осложнений.
После родов с целью предотвращения опущения матки необходимо выполнять гимнастику, укрепляющую мышцы тазового дна, брюшного пресса, связочного аппарата, в случаях травматичного течения родов назначать лазеротерапию, электростимуляцию мышц тазового дна. В раннем послеродовом периоде противопоказаны тяжелые физические нагрузки.
При склонности к запорам женщинам рекомендуется диета, направленная на их профилактику, а также специальная лечебная гимнастика.
