|
Как правильно париться в бане.
|
|
| igors90 | Дата: Суббота, 11.02.2012, 11:21 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Лучше всего сохранить красоту и здоровье Вашего тела поможет баня. Она способствует выведению шлаков, улучшает работу почек, помогает сбросить лишний вес и снять утомление, кроме того, баня сделает Вашу кожу по-настоящему чистой и красивой. Посещая баню хотя бы раз в месяц, Вы почувствуете себя совсем другим человеком.
Противопоказания к банным процедурам:
Воспалительные заболевания
Гипертоническая болезнь
Туберкулез легких
Эпилепсия
Воспалительные поражения кожи
Грипп
Ангина
Менструация
Количество заходов в парную и время пребывания там, каждый определяет для себя индивидуально. Но в целом желательно париться не более 30 минут. Очень полезно после парной отдохнуть на воздухе в прохладной комнате, окунуться в бассейн или принять холодный душ. Это – великолепная гимнастика для кровеносных сосудов и тренировка для механизмов теплорегуляции.
Охладившись после парной, приступайте к непосредственному мытью с мочалкой. Это не только удалит загрязнения, но и станет прекрасным массажем. Регулярное посещение бани поможет Вам сохранить красоту, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.
|
| |
| |
| lana | Дата: Суббота, 11.02.2012, 13:17 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Мне очень нравмится баня и люблю париться. Полезная статья для новичков .
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Воскресенье, 12.02.2012, 11:25 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Лучше всего посещать баню или сауну один раз в неделю, можно и в две недели раз. Но только не раз в полгода или год — тогда стойкого оздоровительного эффекта не получится.
|
| |
| |
| Larisa | Дата: Четверг, 16.02.2012, 17:47 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Удаленные
| Как слишком много тонкостей тут. А не проще не знать об этом вообще.
|
| |
| |
