| Багира | Дата: Пятница, 02.03.2018, 21:07 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125190
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/simptomer?w=wall-48612174_11871
Если вы прогулялись до ближайшего магазина, такая ходьба не будет обладать большим эффектом оздоровления.
Совсем другое дело, если Вы целенаправленно выберетесь в парк чтобы час
другой посвятить ходьбе. Пешие прогулки оказывают положительный эффект
на сердечную мышцу и на тонус сосудов, что является отличной
профилактикой болезней сердца.
- Ходьба пешком не имеет отрицательного влияния на весь организм в целом:
- Занимаясь активной ходьбой, вы способствуете насыщению организма кислородом.
- Регулярные занятия ходьбой пешком приводит к снижению массы тела и коррекции фигуры.
- Уменьшается концентрация холестерина в крови
- Повышается работоспособность.
- Вырабатывается гормон счастья (эндорфин), что способствует отличному настроению.
- Повышается стрессоустойчивость и устойчивость к психическим нагрузкам.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
