| igors90 | Дата: Суббота, 16.06.2012, 07:03 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| 1. В 2000 мл воды + 1 ст.л. глицерина+2 ст.л. любого растительного масла + 1 ч.л. нашатырного спирта.
2. Эффективны ванночки из настоев таких трав как шалфей, цветы липы, аптечной ромашки. Одну с.л. травы (на ваш выбор либо смесь перечисленных трав) заварить 1000 мл кипятка.
При недостаточном периферическом кровообращении кожа рук приобретает красный цвет. Чтобы решить эту проблему чередуйте горячие и холодные ванночки. Ниже приведен пример такого чередования.
3. Горячая ванночка: настойки аира болотного и крапивы; холодная ванночка: отвар из коры дуба.
* Настойка из аира болотного и крапивы. Две ст.л. травяной смеси на 1000 мл кипятка.
* Отвар из коры дуба. Одна ст.л. коры на 1000 мл воды.
Рекомендуют делать 10-15 подходов, чередование закончить холодной ванночкой. Перед сном не забудьте про массаж рук с применением питательного крема.
Параллельно с уходом за кожей рук необходимо следить за своими ногтями. Самый просто способ- это регулярно посещать маникюрный кабинет или же делать маникюр самой. Его следует делать не только в эстетических целях, но и для гигиены. Так как под ногтями собирается большое количество грязи и микробов.
|
| |
| |
