| Nika | Дата: Пятница, 26.07.2013, 16:25 | Сообщение # 1 |
 Наставник
Группа: Модераторы
Сообщений: 741
Репутация: 2
Статус: Offline
| Из большого количества различных диет, томатную считают очень эффективной, но и достаточно жесткой. Кроме того ее выбирают не только для того, что бы сбросить лишние килограммы, но и для того, что бы омолодить свой организм.
Томатной диета длится две недели, и основой ее конечно же являются помидоры. Их можно употреблять в любом виде, как сырые, так и тушеные или в виде супа-пюре из томатов. Но суточная норма овоща не должна превышать 700 грамм. Про соль и сахар на время диеты нужно забыть.
Дважды в неделю разрешается разнообразить меню отварной рыбой и один раз отварной телятиной. Пить можно только воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Благодаря томатной диете, при условии соблюдения всех правил, можно потерять до семи килограмм. Какие же плюсы ее еще? Известно, что этот овощ положительно действует на сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт.
Хотелось бы предупредить женщин, которые хотят садиться на томатную диету, обязательно проконсультируйтесь с своим лечащим врачом, да бы избежать в дальнейшем побочных явлений. Потому что при гастрите, язве желудка, панкреатите или холецистите в стадии обострения, помидоры употреблять нельзя.
|
| |
| |
