С возрастом в организме накапливаются радиоактивные вещества и тяжелые металлы. Это неблаготворно сказывается и на нашей коже, она быстрее стареет, выглядит утомленной, несвежей. Для скорейшего вывода из организма свободных радикалов, повышения иммунитета и замедления старения нам необходимы антиоксиданты. Поэтому необходимо побольше употреблять продуктов, богатых витаминами А, С, Е, РР - мощнейшими антиоксидантами. Больше всего их содержится в овощах: моркови, помидорах, брокколи, зеленом луке, болгарском сладком перце, оливках, а также красных ягодах. Если ваша кожа часто воспаляется, слишком быстро появляются морщины, включите в свой рацион морепродукты. Если на вашей коже много морщин, поможет употребление цитрусовых и квашеная капуста. С дряблостью кожи помогут справиться орехи и блюда из печени Если кожа становится тонкой, легко трескается, и повреждается, и появившиеся ранки и трещинки долго не заживают, добавьте в свой ежедневный рацион свежую рыбу, курицу, индейку. При сухой коже лица ешьте салаты с авокадо или смешивайте его со сметаной и жгучим перцем. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Есть природные вещества – антиоксиданты. Это такое замученное слово, что уже не все понимают что такое антиоксидант, и с чем, и зачем его едят. Сегодня мы будем говорить об антиоксидантной защите организма, как о реальном способе замедления старения.Антиоксиданты – это природные вещества, которые встречаясь со свободными радикалами, образуют с ними связь без ущерба для себя и выводят связанные свободные радикалы из организма, нейтрализуя их повреждающее действие. Перечислить все антиоксиданты, которые существуют в природе, и биологически активные вещества, которые этими свойствами обладают, невозможно. Их великое множество. Перечислим самые мощные антиоксиданты (которые способны связывать наибольшее количество свободных радикалов. Ведь свободных радикалов образуется в организме более 20 000 видов. Также и антиоксиданты разные. Необходимо принимать несколько видов антиоксидантов):
витамин С;
витамин Е;
витамин А;
витамины группы В;
селен
Если брать растения, то это:
экстракт виноградной косточки;
гриб Рейши;
клюква,
облепиха;
хвоя сосны, пихты, кедра
Если в составе препарата есть перечисленные компоненты, то он обладает мощным антиоксидантным действием. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Что такое антиоксидантыКислород является одним из самых необходимых элементов. Он принимает участие практически во всех процессах, протекающих в нашем организме. Но вступая в реакции окисления, кислород становится источником образования свободных радикалов, которые являются токсинами и наносят вред клеткам кожи, разрушая клеточные мембраны.Организм стремится защититься от воздействия свободных радикалов, выстраивая систему защиты при помощи антиоксидантов. С молекулярной точки зрения, антиоксидант – это молекула с непарным электроном. Антиоксиданты, вступая в химическое взаимодействие со свободными радикалами, нейтрализуют их негативное влияние на организм. К наиболее важным и известным антиоксидантам можно отнести витамины С, Е, каротины, флаваноиды цинк, селен.Если система защиты организма от воздействия свободных радикалов ослаблена и не выполняет в полной мере своих функций, то происходит критический рост свободных радикалов, и резко усиливается их негативное воздействие на организм. В этом случае резко возрастает роль антиоксидантов в борьбе с негативным влиянием свободных радикалов. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
В здоровом организме свободные радикалы присутствуют в небольшом количестве и не наносят ему вреда. Но при определенных обстоятельствах происходит их резкое увеличение. Этими обстоятельствами обычно являются:
общее старение организма;
серьезные хронические болезни – болезни сердечно-сосудистой системы, рак, диабет, излишний вес, атеросклероз, патологии иммунной системы;
курение и стрессовые ситуации также способствуют увеличению количества свободных радикалов в организме;
неправильная система питания и недостаток в рационе продуктов питания, богатых антиоксидантами, также может стать причиной избытка свободных радикалов в организме.
Поэтому важно составить правильный сбалансированный рацион, в состав которого будут входить продукты, богатые антиоксидантами. Это поможет нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов на наш организм. Это особенно важно для людей, которые предрасположены к образованию избытка свободных радикалов в организме. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Антиоксиданты все шире используются в спортивной практике в качестве средств, повышающих выносливость и уменьшающих утомление. Применение антиоксидантов в спорте целесообразно хотя бы потому, что в процессе интенсивной мышечной деятельности количество свободно-радикальных реакций значительно возрастает. Это связано как с повышением основного обмена, так и с увеличением потребления кислорода. Один только внешний вид профессиональных спортсменов способен начисто развеять миф о том, что профессиональный спорт продлевает жизнь. Стареют они зачастую намного раньше, чем обычные люди, ни разу не сделавшие в своей жизни даже утреней зарядки. Книга: "Продление жизни стало реальным", Буланов Ю., 2006 г., Тверь, 123 стр., ISBN 5-87049-331-5.
Прекрасными природными антиоксидантами могут выступать препараты : Флавопримум - - эффективный антиоксидант. Снижает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, замедляет процессы старения, улучшает гладкость и эластичность кожи, обладает противовоспалительным действием, оказывает благотворное влияние на психоэмоциональный фон. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
«Витамин-Р» Байкальский» - антиоксидант нового поколения, биологически активная добавка (БАД), стоящая на страже здоровья, молодости и красоты. В отличие от многих других синтетических антиоксидантов, он создан исключительно на основе природного сырья – комлевой части сибирской и даурской лиственниц, произрастающих в самых экологически чистых районах Сибири и Дальнего Востока. так же антиоксидантами являются жень-шень, аскорбиновая кислота, настойка пина уклоняющегося. Известно, например, что витамин С восстанавливает витамин Е, но создать косметическую композицию, в которой эта антиоксидантная пара будет работать сообща, не так просто. Витамин Е жирорастворим, а витамин С - водорастворим, поэтому в живой клетке они совершают сложные акробатические трюки, встречаясь на границе мембраны и цитоплазмы. Кроме того, аскорбиновую кислоту очень трудно вводить в косметические композиции, так как она легко разрушается. В настоящее время используют производные аскорбиновой кислоты, которые более стабильны. Например, аскорбилпальмитат - жирорастворим, стабилен, удобен для включения в рецептуру в процессе приготовления препарата. В коже под действием ферментов от аскорбилпальмитата отщепляется пальмитат (жирная кислота) и высвобождается аскорбат, обладающий биологической активностью. Используют также два других производных - аскорбилфосфат магния и аскорбилфосфат натрия. Оба соединения растворимы в воде и имеют хорошую химическую стабильность. Один из вариантов создавать эффективные кремы, содержащие и витамин С и витамин Е, - это использовать липосомы. При этом витамин С помещают в водную среду внутрь липосоми а витамин Е встраивают в жировую оболочку липосом.Аскорбиновая кислота, которая так быстро разрушается в косметических кремах, сохраняется в овощах и фруктах. То же самое касается других антиоксидантов. Это означает, что антиоксидантные коктейли растений составлены лучше, чем все искусственные смеси антиоксидантов.И действительно, набор антиоксидантных веществ в растениях гораздо богаче, чем в тканях животных и человека. Помимо витаминов С и Е, в растениях содержатся каротиноиды и флавоноиды (полифенолы). Слово "полифенол" используется в качестве общего родового названия для веществ, имеющих не менее двух соседних гидроксильных групп в бензольной кольце. Благодаря такому строению полифенолы способны служить ловушкой для свободных радикалов. Сами полифенолы при этом стабильны, вступая в реакции полимеризации. Флавоноиды обладают очень сильными антиоксидантными свойствами, а кроме того, они поддерживают в активном состоянии и защищают от разрушения витамины С и Е. Так как необходимость бороться со свободными радикалами стоит перед всеми растениями, не существует такого растения, экстракт которого не обладал бы антиоксидантными свойствами (поэтому так полезно есть овощи и фрукты). И все же имеются растения, в которых содержатся самые удачные антиоксидантные наборы. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Несколько лет назад было показано, что регулярное потребление зеленого чая значительно снижает риск возникновения злокачественных опухолей. Ученые, которые сделали это открытие, были так потрясены им, что с тех пор стали выпивать по несколько чашек зеленого чая в день. Неудивительно, что экстракт зеленого чая стал одним из самых популярных растительных антиоксидантов в косметике. Наиболее выраженным антиоксидантным действием обладают очищенные полифенолы зеленого чая. Они защищают кожу от вредных последствий УФ-излучения, обладают радиопротекторным действием, снимают раздражение кожи, вызванное действием вредных химикалий. Обнаружено, что полифенолы зеленого чая ингибируют фермент гиалуронидазу, из-за повышенной активности которого в стареющей коже уменьшается количество гиалуроновой кислоты. Поэтому зеленый чай рекомендуется вводить в средства для стареющей кожи.В последнее время ученые сделали много интересных открытий, анализируя статистику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в различных странах. Например, выяснилось, что народности Средиземноморья, потребляющие много оливкового масла, мало подвержены онкологическим заболеваниям, а кухня Востока служит отличной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний и гормонозависимых опухолей. Так как в развитии опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний большую роль играют свободные радикалы, подобные наблюдения позволили ученым открыть много новых антиоксидантов.Например, известно, что прекрасная Франция, ежедневно поглощающая неимоверные количества вина, имеет весьма благоприятную статистику по сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Было время, когда ученые объясняли "французский парадокс" благотворным влиянием малых доз алкоголя. Потом обнаружилось, что рубиновый цвет благородных красных вин объясняется высоким содержанием в них флавоноидов - самых сильных природных антиоксидантов.Кроме флавоноидов, которые можно найти и в других растениях, в красном винограде содержится уникальное соединение резвератрол, который является мощным антиоксидантом, предотвращает развитие некоторых опухолей, атеросклероза, замедляет старение кожи. Некоторые ученые, проникшись верой в целебные свойства вина, рекомендуют выпивать до 200-400 мл красного вина в день. Правда прежде чем следовать этой рекомендации, следует учесть, что в данном случае имеется в виду очень качественное вино, полученное ферментацией чистого виноградного сока, а не суррогаты.
из сети Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
