| Багира | Дата: Пятница, 20.10.2017, 18:03 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125207
Репутация: 103
Статус: Offline
| 1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.
Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество
сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей
организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная
норма кефира должна выпиваться по стакану с интервалом в 3-4 часа. Кефир
не обязательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить
обычный нежирный кефир, затем бифидокефир, а к вечеру – фруктовый. Можно
выпить воды. Лучше купить в магазине бутылку минеральной, или обычной
питьевой воды, также можно пить родниковую воду. Нельзя пить чай и кофе.
https://vk.com/myhealthclub?w=wall-76873158_53242
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
