| Багира | Дата: Среда, 16.10.2019, 23:40 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125223
Репутация: 103
Статус: Offline
| Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит
молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой
составляющей диетического и здорового питания.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
300 мл кефира жирностью 2,5 %
3 веточки петрушки
3 веточки укропа
3 веточки кинзы
1 небольшой огурец
щепотка соли
черный перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Всю зелень вымой, обсуши и мелко порежь. Огурец натри на мелкой терке.
Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.
Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!
Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь
заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть
живот, и ужин, если хочешь добиться еще более выраженного результата.
Худеть можно вкусно и здорово!
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
