| Властелин | Дата: Понедельник, 15.04.2013, 09:09 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1642
Репутация: 1
Статус: Offline
| Диета красоты омолаживает организм и придаст внутренней красоты ему. Для этого нужно полностью исключить потребление всяких сладостей и сахара. Лучше вместо этого поесть варенья или мёда. Главное - это умеренность в пище, полноценность питания. Соблюдение этих правил диеты красоты, гарантирует вам улучшение фигуры, гладкость кожи и цветущий внешний вид.Для тех, кто хочет выглядеть намного лучше, существует 2 варианта меню.
Меню 1 диеты красоты- Первый завтрак. Утром можно чай с бутербродом из хлеба (можно жареный) и сыра. И полстакана сока.
- Второй завтрак. Овощной салат с хлебом, яйцо и один стакан кефира.
- Обед. Овощной салат с растительным маслом. И какое-нибудь изделие из мяса, можно с гарниром.
- Полдник. Фрукты, любые. Лучше всего подходят яблоки и груши.
- Ужин. Порция рыбы с хлебом. И овощи.
- Перед сном. Либо стакан теплого молока, либо стакан кефира.
Меню 2 диеты красоты- Первый завтрак. Утром можете поесть каких нибудь ягод. Выпить чашку кофе с молоком и закусить поджаренным хлебом с сыром.
- Второй завтрак. Салат и чашка чая с кусочком ветчины.
- Обед. На первое куриный суп. На второе салат с растительным маслом. Добавьте яйцо и хлеб.
- Полдник. Любое блюдо из фруктов.
- Ужин. Чай с молоком и с бутербродом из подсушенного или жареного хлеба и сыра.
- Перед сном. Стакан кефира.
Сообщение отредактировал Властелин - Понедельник, 15.04.2013, 09:09 |
| |
| |
