Соматика – это метод осознанного движения. В психосоматике считается, что болезнь – это сумасшествие тела, то есть тело сошло с ума. Другими словами, тело и ум не понимают друг друга. Странно? Не понятно? Попробую объяснить. Мы не замечаем, что обычно чего-то хотим и этого же боимся одновременно. Или делаем и сомневаемся в проделанной работе. Еще хуже, делаем, а потом казним себя. Человек так устроен, что любое желание действовать включает мышцы. Когда человек испытывает страх, мышцы удерживаются в тонусе, чтобы быстро спасти нас. Инстинкт самосохранения – самый сильный. Представляете, что происходит с телом, когда команда двигаться (хочу, делаю) и команда стоять (боюсь; ой, зачем же я это сделала?) звучат одновременно? И так изо дня в день, из года в год, из десятилетия в десятилетие. Сомнение, нерешительность, самокритика становятся привычкой.
Это и есть конфликт между умом и телом. Я называю это «узлом». Чем дольше мы не сознаем возникший конфликт, чем дольше тело находится в напряжении, тем сильнее затягивается узел и глубже поражение тела. Когда-нибудь развязывали узел? Сначала расслабляем, а потом распутываем. Сегодня мы попробуем найти свой индивидуальный узел, который мешает телу быть здоровым. И делать мы это будем с помощью энергий Таро.
Возьмите лист, ручку и нарисуйте себя. Так, как вы себя ощущаете. Рассмотрите свой рисунок как бы со стороны и ответьте на вопрос: «Какая она?». Запишите ответ. Обратите внимание на то, как вы относитесь к той, которая нарисована на листе: недооцениваете, переоцениваете, кокетничаете, может быть раздражает она вас или вызывает жалость. Не спешите с ответом. Попробуйте быть честной. Запишите ответ. С 16.12 до НГ работу не беру. Пишите по всем вопросам магу Россомахе.
Теперь на рисунке отметьте ту область, где поселилась болезнь. Отметьте только одну область, чтобы не запутаться. Ответьте на вопрос: «Что эта болезнь не дает делать моему телу?» Имеется ввиду непосредственное физическое действие (жевать, опорожнять кишечник, лежать на боку, быстро бегать, слышать, думать, тихо дышать и т.д.). Если ответ получается длинным, сожмите его до одного слова. Ответ на этот вопрос выпишите отдельно. Например, «наклоняться».
Мы переходим к самому главному, и нам понадобится Древо Сефирот, еще его называют Древо Жизни. Определяем, какому Старшему Аркану соответствует пораженная зона. Для этого совмещаем Древо Сефирот и тело человека. Располагаем Древо Сефирот так, чтобы Сефира Колеса Фортуны отвечала за стопы, энергия Шута – за голени и бедра, сефира Отшельника – за репродуктивные органы, сефира Мага – за мозг. Теперь, когда мы проделали эту непростую работу и определили энергию, с которой будем работать, мы название этой энергии выписываем отдельно.
В моем примере это Влюбленные.
Получилась странная пара слов.
Влюбленные – наклоняться.
Берем любимую колоду карт, вытаскиваем карту Старшего Аркана, с которым будем работать. Рассмотриваем внимательно карту и рассуждаем примерно так:
– Что для меня Влюбленные?
– Влюбленные – это два человека, которые находятся в определенных отношениях. Два равноправных и равнозначных человека, которые взаимодействуют и договариваются друг с другом.
«Сжимаем» энергию до одного слова. Например,
Влюбленные – партнерство.
Продолжаем исследование:
партнерство – наклоняться. С 16.12 до НГ работу не беру. Пишите по всем вопросам магу Россомахе.
Но если два партнера одновременно наклонятся, они стукнутся лбами, к тому же, наклонившись, они не увидят друг друга. А если наклоняться только одному?
– Что для меня наклоняться?
Наклоняться – склоняться, нагибаться, сгибаться, быть меньше. Стать серенькой мышкой?
– Что получается?
Партнерство – стать серенькой мышкой?
Вот и узел.
У каждой из вас получился свой собственный узел.
Невозможно увидеть движение энергии, как невозможно увидеть электрический ток. Тем не менее, мы с удовольствием пользуемся электрическим током.
Если представить движение энергии как течение воды, то здоровая энергия будет подобна глубокой полноводной реке. Она легко несет в своих водах и лодки, и плоты, и бревна, и любой мусор. Пораженная энергия подобна горной реке. Мелководная, бурливая – любой камень образует запруду, большой валун может изменить русло реки, а лодка просто разобьется.
В данном примере энергия Влюбленные – мелкая и бурливая. Партнерские отношения – это слабое место, над которыми есть смысл поработать. С 16.12 до НГ работу не беру. Пишите по всем вопросам магу Россомахе.
И еще один эксперимент. Теперь непосредственно с телом, с сомой.
Сядьте на стуле так, чтобы стопы стояли на полу, руки спокойно лежали на коленях, спина расслаблена и не опиралась на спинку стула. Поверните голову влево или вправо до первого напряжения в шее. Заметьте какую-нибудь точку на стене или на любом другом предмете. Это будет «маячок». Верните голову в исходное положение. Вы повернули голову примерно на 70-80 градусов. Теперь, не меняя положения тела, закройте глаза, слегка улыбнитесь и снова поверните голову в ту же сторону, но вполовину, на 30-40 градусов. Не старайтесь, делайте это не спеша, с легкой улыбкой 3-4 раза подряд. Не останавливаясь, снова поверните голову до первого напряжения в шее в ту же сторону, откройте глаза и найдите свой «маячок». Как ни странно, но голова повернулась намного дальше, чем в первый раз. А ведь вы не старались и поворачивали голову лишь вполовину своих возможностей. Что вы изменили? Положение тела осталось прежним, но вы слегка улыбнулись и слегка расслабились. Я хочу, чтобы вы обратили внимание на то, какое тело отзывчивое. Для того чтобы оно были гибким и здоровым достаточно половины усилий. В заключение хочу напомнить вам, что у вашего тела нет никого, кроме вас.
Берегите себя. Понимайте, слышьте себя и будьте здоровы. С 16.12 до НГ работу не беру. Пишите по всем вопросам магу Россомахе.
