| Багира | Дата: Пятница, 12.01.2018, 17:32 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125234
Репутация: 103
Статус: Offline
| Ваше прошлое может тянуть назад и мешать исполнению ваших желаний. Проводите
эту медитацию, чтобы освободиться от старого эмоционального и
ментального багажа.
Описание:
Вы можете до сих пор страдать от боли, которую когда-то причинил старый любовник, или от
оскорблений, нанесенных вам на улице, или от травм вашего далеко не
идеального детства. Все эти события причиняли вам боль, но они ушли в
прошлое. Продолжая жить в прошлом — лелея старые обиды, мусоля отжившие
идеи или придерживаясь бесполезных привычек, — вы осложняете свою жизнь и
не даете открыться новым взаимоотношениям и возможностям в настоящем.
Польза:
Помогает идентифицировать устаревшие взгляды на себя
Помогает отпустить прошлое
Побуждает двигаться вперед
Время:
Проводите эту медитацию, когда хотите избавиться от боли прошлых ран.
Подготовка:
Запишите все, что случилось давно, но до сих пор вызывает боль, когда вы это вспоминаете.
Практика:
1 Лягте на матрас, положенный на пол. Если нужно, накройтесь легким
одеялом. Расслабьте все тело и в течение нескольких минут глубоко
дышите.
2 Вспомните обо всех эмоциональных переживаниях из прошлого. Может быть, ваш любовник (любовница) бросил вас ради вашей
лучшей подруги (друга). Если вы до сих пор, годы спустя, чувствуете гнев
и боль от оскорблений, пришло время отпустить свое прошлое.
Представляйте свои эмоции в виде старого, поношенного костюма, который
вы одеваете во всех случаях жизни. Когда партнер бросил вас, вы были
разгневаны, и требовалось время, чтобы пережить эту боль. Но годы спустя
эти чувства уже не могут послужить вам. Представьте, как вместе со
старым костюмом вы выбрасываете и всю свою застарелую боль. Насколько
легче теперь стало на душе!
3 Продолжайте сканировать свою память в поисках старого багажа, старых эмоций и идей, которые больше не
нужны. Визуализируйте их в виде потертых чемоданов или сумок с
оторванными ручками, сломанными замками, дырами, заклеенными изолентой.
Поблагодарите их за ту службу, которую они вам сослужили, но выбросьте
их, потому что пришло время избавиться от прошлого.
4 Почувствуйте себя легче и свободнее. Дышите глубоко и расслабляйтесь еще
несколько минут. Посмотрите, какое будущее, полное обещаний и
возможностей, открывается перед вами.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
