|
Алголь и жара.
|
|
| igors90 | Дата: Пятница, 02.12.2011, 16:54 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Общие рекомендации при высокой жаре.
С утра приучитесь съесть хотя бы 2 ... 3 кусочка слабосолёной селёдки или иной слабосолёной рыбы: горбуши, балык палтуса, осетрины и т.п. Для восстановления потерь от потоотделения...
Если Вы не перевариваете рыбу - подойдут малосольные огурцы в слабо горчичном соусе или с небольшим содержанием хрена.
Приучитесь с утра употребить немного салата из помидоров, огурцов и любой зелени с небольшим количеством льняного масла (очень помогает, особенно "кипящему мозгу").
Приучитесь утолять жажду маленькими глотками, задерживая максимально долго жидкость в полости рта или пейте жидкость через "коктейльную" трубочку.
Не злоупотребляйте газированной минеральной водой, при употреблении в течении ½ ... 1 часа: 1,5 ... 2,0 литров может привести к эффекту "промывания желудка", проще говоря из Вас будет анально выходить вода. Хорошо если это начнётся дома!
Отправьте всех домашних животных в деревню к родственникам, во первых Вы спасёте животных, во вторых Вы исключите себя и близких от заболеваний животных...
Во время гари или дыма, особенно на ночь завешивайте окна сырыми простынями, не стесняйтесь днём одевать марлевые повязки.
Постарайтесь найти возможность употреблять кислородный коктейль.
Соблюдайте личную гигиену, мойте руки с мылом перед каждым приёмом пищи и в среднем через 1,5 ... 2 часа.
Обязательно следите за качеством употребляемой пищи и жидкости...
|
| |
| |
| kobra | Дата: Пятница, 09.12.2011, 12:34 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Только дураки пьют в жару-))))))
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 09.12.2011, 16:25 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Алкоголь и жара не совместимы точно.В жару потеря воды организмом усиливаетсятолько, и употребление алкоголя не только не устраняет жажду, но и в значительной мере усугубляет ее. Пожалуйста помните, что с алкогольными напитками надо быть предельно осторожными, особенно в жару.
|
| |
| |
| Багира | Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 14:51 | Сообщение # 4 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125190
Репутация: 103
Статус: Offline
| Да, и особенно на пляже.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
