| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 18 Гостей: 18 Пользователей: 0 |
|
| Форма входа |
|
|
|
|
 | |  |
|
Красота, здоровье и грация - как совместить?
http://www.bagiramagic.com/publ
Кто из женщин не мечтает быть красивой! Но красота, так же как и здоровье сопутствуют по жизни далеко не всем женщинам. И причин этому - много.Начну с подросткового возраста, который в силу своих особенностей формирует в девочке будущую женщину. В возрасте 12-14 лет в организме девочек начинают происходить процессы, готовящие ее к взрослой жизни, что сопровождается часто не слишком приятными явлениями: кожа лица портится из-за прыщей , появляется склонность к полноте , из-за задержки жидкости перед критическими днями, у некоторых девочек в результате нехватки кальция и витаминов портятся волосы и ногти. При этом как раз девочки-подростки не любят соблюдать элементарные правила, которых придерживается женщина взрослая, ухаживающая за собой: неумеренность в еде, употребление энергетиков и спиртных напитков, в частности, пива приводит к гормональным нарушениям, и как следствие - появлению полноты, увеличению молочных желез ( в пиве содержится солод и дрожжи, традиционно увеличивающие грудь!). Одежда подростков так же не соответствует сезону, поэтому у же в молодом возрасте у многих начинаются воспалительные заболевания органов малого таза.
Как результат - девушка входит во взрослую жизнь с повышенным весом и приличным комплексом болезней. А потом, когда приходит время для серьезных личных отношений, начинает ходить по врачам, по бабкам, и мало кто подходит к исправлению этой ситуации комплексно и по правилам.Следующий важный этап в жизни женщины - это роды. После беременности и родов организм перестраивается, и даже худышки существенно набирают лишний вес при вскармливании. К тому же бессонные ночи, некуда выйти. Кроме как погулять с ребенком, все это влияет на внешний вид женщины и часто ухудшает ее здоровье.
Давайте разделим все эти проблемы условно:
1. Проблемы с весом . Они могут быть как при неправильном питания, так и при гормональных нарушениях
2. Проблемы с кожей , волосами и ногтями
3. Проблемы со здоровьем , больше воспалительного характера
При всех, или некоторых указанных проблемах у девушек появляются психологические блоки, неуверенность в своих силах, что само по себе влияет негативно на всю их жизнь, формируя комплекс неполноценности из-за своей, не соответствующей «эталону» внешности.И возникает «порочный» круг: лишний вес приводит к внутреннему напряжению и стрессу, стресс усиливает аппетит и желание себя «заесть» или «запить», попытки увеличить физическую нагрузку носят нерегулярный характер, все это рождает неуверенность в своей привлекательности.
Как следствие - девушка не ищет «принца», а выходит замуж за того, кто оказывает ей знаки внимания. Хорошо, если муж способствует занятиям спортом. А если нет? Годам к 30 из молодой и привлекательной девушки формируется «тетя», озлобленная по вполне понятным причинам на всех. И вся. А дальше уже по ситуации - или жизнь обычной «мамочки», или участь брошенной жены, в том случае, если мужу подвернулась более сексуальная, раскрепощенная и уверенная в себе партнерша.Но даже если девушка хочет начать новую жизнь и бороться с проблемами со здоровьем и весом, она имеет достаточно много рисков навредить себе и своему здоровью.
Это прием таблеток для похудения и жесткие диеты , и непродуманные и непосильные нагрузки , которые могут искалечить опорно-двигательный аппарат и связки.
Про «тайские» таблетки из глистов сейчас уже известно многим, и мало кто ведется на «Гербалайф», после применения которого вес набирался еще в большем объеме. Но даже диеты - кремлевская, или бессолевая не приведут к нужному результату вот почему.
Поэтому, что выход из любого состояния должен быть комплексным, системным и занимать примерно же столько времени. За сколько сформировался лишний вес, или прыщи на коже, столько же времени займет программа по восстановлению здоровья и внешнего вида.
И это без учета психологических проблем и наработанных комплексов!Что же делать? Мириться с тем, что есть? Ни в коем случае! Просто налаживать свою жизнь надо по правилам.
Первое правило - никогда не отступать от правильного образа жизни! Отказавшись от сладкого, жирного и алкоголя вы должны понимать, что как только эти продукты придут в вашу жизнь, следом за ними вернется и лишний вес.
Второе правило - отказавшись от старых привычек, сформировать обязательно новые. Я ломала себя года три. Пытаясь пить чай и кофе без сахара, а сейчас не могу выпить даже глоток подслащенного чая или кофе. Регулирую количество соли в еде, я уже не употребляю пересоленную или слишком жирную пищу - привычка по правильному питанию закрепилась на подсознании, и мне намного легче ограничивать себя в еде, и уж тем более в алкоголе.
Третье правило - помнить, что наш внешний вид всего лишь отражение внутреннего настроя и уверенности в себе, поэтому после похудения надо обязательно бороться с привычными негативными психологическими установками.
Четвертое правило - надо сначала стать здоровой, а потом уже стремиться к внешней красоте. Красоты не бывает без здоровья.Более подробно методики улучшения своей внешности изложены в этой ветке на форуме http://www.bagiramagic.com/forum/33
Источник: //www.bagiramagic.com/publ
|
| Категория: Красота и грация | Добавил: Nika (19.03.2012)
| Автор: Зеленцова С. В. E W
|
| Просмотров: 9532
| Рейтинг: 8.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
| Поиск |
|
|
| Лунный календарь |
| |
| Руны дня |
|
 |
|
|
