Закончились новогодние праздники. Хочу спросить у тех, кто читает форум - а вы хотели бы выпить меньше на праздники. Чем это было сделано?
Уверена, что постфактум подавляющее большинство из нас хотело бы уменьшить количество выпитого алкоголя на праздники. Ссоры, легкие травмы, разбитая посуда… - вот последствия алкогольного праздничного стола. Особенно зимой, когда риск простудиться или травмироваться возрастает во много раз. Если добавить неумела запущенные фейерверки, ожоги рук, травмы глаз, пожары…
Тогда почему мы так много пьем? Вед алкогольные напитки довольно дорогие, по сравнению с праздничной закуской.
И эта статья - для тех, кто не считает себя алкоголиками, а значит и не старается ограничивать себя в принятии спиртных напитков во время праздников.
Инерция мышления и стереотипы заставляют современного человека, запасаясь продуктами на праздничный стол, на треть от всей потраченной суммы, закупать алкогольные напитки на праздники. И все равно - не хватает.
Вопрос - «сколько можно пить?» имел во времена моей молодости шутливый ответ - «сколько водки не бери, все равно два раза бегать». Правда, во времена моей молодости много алкоголя мы не покупали, во-первых, было дороговато, по сравнению со студенческими стипендиями и окладами молодых специалистов, можно было взять на компанию 2 или 3 бутылки сухого вина. В алкоголь в то время химических препаратов явно не добавляли, поэтому желание «догнаться» были минимальным. Что происходит сейчас. По уровню средних доходов населения алкоголь стал намного более доступным продуктом, к тому же дешевые водка или пиво, после употребления, вызывают практически немедленное желание «догнаться», которое ощущается, как жажда. Причиной такого действия алкоголя будут присутствующие в нем химические вещества, которые при окончании действия, при выведении из организма, вызывают эффект «ломки».
В какой же момент наша психика становится уязвимой для действия паров алкоголя? В тот момент, когда человека «торкает». Пьете, останавливаясь до этого состояния - не напьетесь никогда. Так же никогда не будете испытывать чувство нестерпимого стыда на следующий день после «посиделок», когда вам будут описывать в красках ваши вчерашние «подвиги». Вообще, многие будут удивлены, когда узнают, что подавляющее большинство из нас - «бытовые пьяницы», то есть люди, употребляющие алкоголь чаще 1-2 раз в месяц. А от бытового пьянства до алкоголизма рукой подать. Привыкнув отдыхать только с алкоголем, человек тут же получает психологическую зависимость о него.
Алкоголики же - это люди, уже сильно зависимые от приема алкоголя. Зависимость поначалу может быть чисто психологической, и между прочим, именно невозможность отпраздновать Новый год или Рождество без алкоголя, будет минимальной формой такой зависимости.
Сама я уже давно обхожусь в жизни без алкоголя. Но практически всегда выгляжу чудной, «белой вороной» во время застолий и праздников, поэтому и не люблю гостей. И не часто сама хожу в гости. Что бы я не пила - минеральную воду, сок или лимонад, я потом просто болею. Потому что поднимая бокал с безалкогольным напитком с частотой тостов, догоняя тех, кто выпивает, я просто растягиваю желудок огромным количеством жидкости.
А ведь в компании есть те, кому такое огромное количество алкоголя просто вредно. Люди с заболеванием желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря и печени вообще не должны пить! Число случае тяжелых поражений этих органов в послепраздничные дня в больницах резко возрастает.
Ну и почему же мы пьем? Потому что пьют все. Хорошо. А как поменять эту привычку?
Все просто. Праздновать не за столом, а на свежем воздухе, на пикнике или в походе. Поверьте, и водку далеко будет просто неохота тащить, да и количество выпитого резко сократится. Потому что на свежем воздухе к калорийности продуктов присоединится положительная энергетика природы. Да и желание «надраться до соплей» будет резко снижено легким морозцем и красотой зимнего леса или горнолыжного склона. Количество положительных эмоций будет зависеть не только от «алкогольных» эндорфинов. Но и от физиологических. Правильных. Которые вырабатываются организмом во время физической нагрузки.
И вот такой активный отдых резко способен снизить количество выпитого алкоголя в праздники. Не только для тех, кто не считает себя регулярно выпивающими, по сути «бытовыми пьяницами», но и для их родственников, имеющих диагноз «алкоголизм» в любой его стадии.
Поверьте, большинство семейных алкоголиков осознают свой порок. И были бы рады не пить в праздники, если бы их поддержали близкие люди. Однако, почему-то все праздники у жен алкоголиков вызывают непреодолимое желание «надраться». Типа «он пьет значит и мне можно». И получается, что желание жены выпить много, стимулирует и алкоголика пить больше меры. Только человек без зависимости в этой ситуации способен остановиться (и очень гордится этим, как правило), а алкоголики после таких праздников уходят в глубокий запой.
Теперь о правилах «сухого закона» в семьях алкоголиков. Мало кто из родственников полностью бросают пить вслед за алкоголиком, считая свое право периодически употреблять алкоголь на его глазах чуть ли не одним из прав человека:))) С другой стороны, если брать другие ограничения по режиму, и рассматривать алкоголизм как болезнь, то сложно представить обильные кавказские столы в семье больного язвой желудка, или холодные обливания и закаливания с ходьбой в трусах по морозу в семьях, где есть больной с тяжелым острым или хроническим заболеванием легких.
Поэтому я считаю - что обилие алкогольных напитков на новогоднем и рождественском столе - всего лишь следование неправильным стереотипам и бытовая распущенность населения. И предлагаю всем попробовать и сделать первый шаг к трезвой жизни на 23 февраля отправившись семьей в однодневный лыжный поход, ограничившись всего лишь одной бутылкой любого алкоголя.. и термосом с горячим чаем или кофе.
А потом сравнить свои ощущения с традиционными «посиделками за столом»! Источник: //www.bagiramagic.com/publ
|
